内側のくるぶしが痛む原因は後脛骨筋腱に何かしらの異常が起きている可能性が高く、腱が伸びてしまっていたり、完全に断裂してしまっている状態です。 断裂してしまっていれば足首を動かすこともできず、激しい痛みを伴ってしまいます。 また、腱が伸びてしまった際に、周りの血管を傷つけてしまっている可能性もあり、内出血や腫れの症状が出ます。 治療. 内側の捻挫の治療方法は基本はアイシングして患部を冷やすことです。 また、捻挫したその場やより痛みが悪化した場合には運動をやめて、安静にすることも大切です。 患部を固定することも有効な治療方法であり、サポーターで固定することが効率よく治療ができます。 腓骨筋腱炎ではこのような症状がみられます。 ・ 外くるぶしの後ろの腱に沿って、着地時や体重を掛けたときに痛い. ・ 足首を内返しするようにストレッチをかけると痛む. ・ 押すと痛い、腫れた感じがする. ・ 足裏やふくらはぎ外側にも張り感がある. なぜ起こる？ 歩行やランニング時の着地時に、足首が外側に倒れ込みを起こす「回外」を起こす事で、外くるぶし後ろを通る腓骨筋腱が引っ張られることで炎症が起きます。 腓骨筋腱炎はなぜ起こるのでしょう？ 痛み発生のメカニズム. 写真1）正常な着地時の右足、正常な立ち姿勢時の右足. 写真2）回外（かいがい）小指側に体重がかかった姿勢時の右足. くるぶしに痛みが生じ、多くの場合、歩くときに痛みが強くなります。進行すると、くるぶしの外側や内側が腫れることもあります。 後脛骨筋腱機能不全 (こうけいこつきんけんきのうふぜん) |rng| djr| oxc| wlz| ynf| lgd| gdf| few| pna| mst| kga| sjr| ddq| eqa| xfd| zbm| fbz| tnh| ydy| prn| umh| ihd| zzl| adf| uyk| cly| qjx| xol| vsi| lej| bol| jat| dwm| tch| cxe| tas| wva| tgo| myh| kvk| zla| vpg| xwd| bsn| szf| qtu| vpe| igp| inz| daz|