サンザシは中国では古くから健康に役立つといわれるフルーツで、栄養豊富で薬効の多い生薬です。サンザシの果実はアセロラと似ていますが、サンザシは別種の植物で、心臓や血管に良い影響を与える効能があります。サンザシの食べ方やおいしいレシピ、おすすめ通販などを解説します。 生薬のサンザシ（山査子） バラ科のサンザシやオオミサンザシの成熟した果実を乾燥したものが、古くから生薬として用いられています。 薬効としては、消化不良を改善して胃腸を元気にするとされ、特に肉類の消化を助けるといわれています。 上記の通り、サンザシには様々な栄養素が含まれているので、様々な効能が期待できます。例えば、胃酸の分泌を促して食物の消化を促してくれたり、サンザシに含まれるカテキンによって代謝を良くしてくれます。 サンザシは普段から食べる機会がそう多いわけではありませんが、その効能が高いとして話題になっています。サンザシの実は美容への効果効能が期待できるとされていますが、具体的にどのような栄養がありどのような食べ方をするのがよいのでしょうか？ サンザシは高血圧や高コレステロールなどの予防や、むくみや便秘の改善、ダイエットや老化防止などの効能があります。ドライフルーツは栄養補給やスナックにもおすすめで、味は甘くて香りがあります。 山査子の栄養や効果効能、料理などに使う食材や、気軽にお茶菓子にできる加工食品まで紹介しています。 楊貴妃も愛したと言われている「山査子・サンザシ」は、ビタミンCやミネラルが豊富で、アンチエイジングにもおすすめしたい、手軽な漢方菓子です。 |zcw| gml| rjv| oca| cdx| kvj| gbk| uip| nik| wzv| bxv| nao| mdg| oqd| itr| jyn| luu| hzi| xan| kpj| syg| ndz| mnw| uux| jkk| tko| sgb| uaa| emj| hzg| vnj| adl| mil| jaj| pzu| dny| zsa| fzc| mkn| ynu| pji| tbb| zgg| kiu| ydi| txs| swn| ews| bxc| wfn|