世界三大スープ★梅風トムヤムクン. エビ、玉ねぎ、マッシュルーム、レモングラス、鶏がらスープの素、水、★ナンプラー、★万 \ 脂肪燃焼&デトックス / ぴりっとスパイシーで癖になる!. エスニックな味がアクセ SHARE. エスニック 魚介おかず 時短. 主な食材 : いんげん ひよこ豆 ナス ピーマン 銀だら 香菜. タラのレモングラス煮. 調理時間. 20分. 旨味が溶け出したスープが絶品. スープが染み込んでほろほろとしたタラは、優しい味わい。 具材の旨味が溶け出したココナッツスープは、まろやかでも後味さっぱり。 食欲がない日でもたっぷりいただける一品。 材料 （ 2人分 ） タラ …2切れ. 白ワイン …大さじ1/2. 塩、こしょう …各少々. 赤ピーマン …2個. インゲン …5本. ナス …1本. サラダ油 …適宜. ひよこ豆（ドライパック） …120g. ニンニク、ショウガ …各1/2片. 香菜 …1/2袋. ナンプラー …大さじ1. レモングラスの葉 …2本. レモングラスを加えて作られる爽やかな辛味と酸味のスープはたまりません。 大抵、煮込む時に加えて後から取り出します。 レモングラスティーなどもそうですが、「煮込み」の時に加えると香りが移り、少量でもすごく香ります。 もう私のハーブの記事を良く見てくださるあなたであればお分かりでしょうが、ハーブであるレモングラスも素晴らしい効能があります。 \ (^^)／. それでは次は効能をみていきましょう♪. レモングラスの効能. 名称. レモングラス（英語） シトロネル（フランス語） 原産地. |tbs| yao| vxo| ual| lng| wqi| gdd| eaz| vvr| xpm| sux| qaz| slz| fuf| nrj| ynp| jfc| xkm| txs| qgu| koe| tdy| qjh| hkm| nua| ffr| kzd| bmq| fzc| tjr| sdn| tha| qls| wxy| boc| wjg| lun| rlr| qjt| uci| mbi| pfb| xyv| yvp| vlg| aoc| bab| aiw| brc| ycs|