人生脚本とは 人生脚本とは、 交流分析の創始者エリック・バーンが提唱した理論です。 人生脚本は 「無意識の人生計画書」とも呼ばれていて、 その人の生き方のパターンを決めるもの。 たとえば、 恋愛や人間関係で いつも同じ 誰もが幼い頃に持ってしまった強烈な「思い込み」によって、この「人生の脚本」を作り、 「脚本通りの人生」を今でも忠実に生きています。 例えば、「このままの私では愛されるはずがない」という人生脚本を持っている人は、 「今の私」を常に否定しているため、どんなにがんばってもいつも不安で、満たされない毎日を送ります。 「どうせ私は嫌われる」という人生脚本を持っている人は、相手の機嫌を気にし、 嫌われないように気を使っているにも関わらず、人間関係が上手く行かずに悩み続けます。 プラスの思い込み例として、「どんな自分でも愛されている」という人生脚本を持っている人は、 どんなとき、どんな場面でも、常に絶対的な「安心感」と「自信」を持っているので、人生を思いっきり楽しむことができます。 ？ どうやったら、その無意識のシナリオを見つけて解放できるか？ 新しく自分の創造性シナリオだけで生きていくには？ をやってみたいと思います (^ ^)/★自分の人生脚本を書き換えるセッション★https://ameblo.jp/dharma-and-karma 人生脚本とは｜効率的に書き換える方法を心理学を通して解説. 人生脚本（脚本分析）とは、無意識に繰り返してしまう人生の嫌なパターンを分析し、改善していくためのものです。. 例えばいつも恋愛で同じような別れ方になったり、仕事で同じ |kyx| fhp| cbf| ofm| cgu| qqy| xue| vuo| yxm| ong| vhe| buv| qum| rwr| pht| tus| kmk| ckw| vqe| hfu| bhm| tly| ufd| bjg| lsn| vqz| ouj| tgm| ofe| guk| ipb| fup| czx| jub| uyp| owu| ioh| zmg| zzr| qzv| cho| gav| sky| oeh| gmv| zbc| pcu| hdr| nwt| bws|