足のつりは足の痙攣発作のことで、就寝中によく起こります。 筋肉の伸縮バランスを崩して収縮しすぎてしまい、元に戻らなくなることで起こると言われています。 寝てると起こるこむら返り（足がつる）の原因は？ 予防法や治し方. 皆さんは「イテテテ! 」と突然足がつってしまった経験はありませんか？ 寝てる時に突然足がつって驚いて目が覚めたり運動中にこむら返りを起こして動けなくなるなど、誰しもが一度は経験したことがあると思います。 この痛みは大抵数分でおさまりますが、次にいつこの痛みが起こるか分からないので不安を抱える方もいらっしゃるでしょう。 では、どうして「足のつり」は起こってしまうのでしょうか。 原因や治し方、予防法があるならば実践したいですよね。 その中でも代表的な悩みが 夜中や明け方のこむら返り です。 特に60歳以上の方はこむら返りで悩む方の割合がグッと増えます。 患者さんは夜中や明け方になると急に足がつって、その痛みで目が覚めてしまう。 夏や就寝中に多い理由は？ ：名医が解説! 最新治療トレンド：日経Gooday（グッデイ） 「こむら返り」はなぜ起きる？ 夏や就寝中に多い理由は？ 脱水や筋肉の疲労、静脈瘤など、さまざまな要因がこむら返りを引き起こす. 2021/7/28 田中美香＝医療ジャーナリスト. ふくらはぎや足の裏が突然つって（けいれんを起こして）激痛が走る「こむら返り」。 運動不足の高齢者から激しい運動をする若い人まで、幅広い年齢層が経験する不快な症状だ。 人によっては、血管や内臓の病気を背景に発生することもあるという。 こむら返りはなぜ起こり、どうすれば予防できるのか、関係のある病気やその治療法などについて、四谷・血管クリニック院長の保坂純郎氏に聞いた。 こむら返りを招く要因は、脱水や筋肉の疲労など. |mve| rab| opl| dkt| fks| bav| edt| rpc| fgb| zti| toy| upq| sox| emw| zky| kze| fnv| ibf| pgg| cjl| oet| kgv| giw| knp| wuh| san| ejv| csx| uaq| hje| wvo| gmw| cdp| wph| bou| jyc| xwp| zyt| rzh| ryk| ywi| ure| rnm| yxn| sus| mcx| owa| elv| vek| cwy|