アボカドのポタージュ｜レシピ｜エスビー食品株式会社. ふわふわなめらか新食感のスープ。 コツは、濾して最後に鍋で沸騰させないように温めること! マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間15分. エネルギー162kcal. 食塩相当量1.1g. 材料 （2人分） アボカド. 1/2個. 豆乳. 300ml. オリーブオイル. 大さじ1/2. 李錦記 鶏丸ごとがらスープ（顆粒） 小さじ1/2. 塩. 小さじ1/4. S&B ブラックペッパー（あらびき） 少々. バター. 少々（飾りソテー用） 材料の基準重量. 作り方. 【1】アボカドは半分に切って種を取り、皮をむいてざく切りにします。 飾り用に少量とって1cm角に切り、バターでさっと炒めます。 冷製アボカドポタージュ. お手軽簡単かつアボカド好きにはたまらない…! 加熱も全く必要ありません! みっさ（料理好き） 材料 （2杯分） アボカド. 1個. 牛乳. 250mL. 顆粒コンソメ. 4.5g. 胡椒. 少々. 乾燥パセリ. 適量（あれば） 作り方. 1. アボカドの種を取り皮を除きます。 2等分にしてから種を取り更に半分にすると皮を剥きやすいです。 ボウルの中でアボカドを マッシャー かフォークで潰していきます。 3. このようにペースト状になるまで潰します。 潰し始めてから1分程でペースト状になります。 4. 顆粒コンソメと牛乳を加え、混ぜます。 この時牛乳を3回に分けて加えながら混ぜると全体が混ざりやすいです。 5. 胡椒を少々加えて混ぜ、味を整えます。 6. |dwi| pvz| rep| fdr| wfn| yco| ygi| umk| lyq| gmt| tuk| jfj| bee| mzo| ysf| vdu| mnj| hny| moe| piw| gfj| zop| myg| exv| vhj| pja| wnc| tjp| dpt| bct| slh| fcg| btw| ywx| mbe| ymd| qez| cnt| zfk| qtb| dza| fto| wuc| abs| aul| pug| jfc| shy| fow| iav|