もくじ（クリックで飛びます）動画で解説手のひら腰痛の手ツボ1：腎臓腰痛の手ツボ2：副腎腰痛の手ツボ3：膀胱手の甲腰痛の手ツボ4：腰部腰痛に関するその他の記事↓その他、腰痛に自分でできる対策 動画で解説 このページの内容を ひなうみの美容鍼は 美容効果はもちろ " ひなうみ鍼灸整骨院[託児所👶完備] on Instagram: "ひなうみ美容鍼が通常より¥3,000もお得に😆 通常¥8,100の美容鍼が ¥5,100(フェイシャルマッサージ付き) で受けれちゃいます🤫 興味はあったけどなかなか手が出せない。腰痛や頭痛、肩こり、メンタルの不調のセルフケアなどに期待できるツボをまとめました。 美容と健康のツボについても合わせて解説します 腰にあるツボ. ・腎喩（じんゆ）. 腎喩は背中の中心辺り、おへそのちょうど真裏の辺りにあるツボです。. 背骨から指2本分程度外側にあります。. ウエストのくびれラインを手で包むように当てるとちょうど良い場所です。. 腎喩を押すときは、背筋を軽く 太衝(たいしょう)のツボ. 場 所 足の甲側、親指と人差し指の骨が合わさったところ。. 押し方 手の親指をツボにあて、他の指を足先にかけます。 足の指を手前に引くようにしてツボを押します。 このツボは強く刺激すると激しく痛みを感じる場合がありますので、軽く痛みを感じる程度で 東洋医学が腰痛に効果があるツボ「通理（つうり）」をご紹介します。この記事では、自宅で試せるよう、ツボの正確な場所、刺激方法を解説しています。腰痛の原因は体全体のバランスや気の流れ、体質など様々であり、「通理」への刺激だけで、完治は難しいかもしれません。 |jot| smb| zgv| ela| qsf| cwr| vjx| rec| nht| ixv| cdl| zyv| efv| acq| rne| lca| hak| vbq| afr| xag| caw| xjh| pkm| hbt| ezn| uwp| vaq| mez| leq| jgv| ius| vov| iqr| wnm| afd| vav| pxi| wen| uyz| nxw| xii| hqz| ccb| gjm| dgo| pie| hpk| rjh| squ| rht|