栄養素豊富で使い勝手のいいほうれん草。ただ、葉物野菜はしなびやすく日持ちしないイメージが強いですよね。今回はしなびたほうれん草を ほうれん草の日持ちについて紹介していきます。 茹でたほうれん草の場合は しっかりと水分を絞ってラップをしタッパーやジップロックなどの密閉できる容器に入れることで 冷蔵庫で2日 程度持ちます。 そもそもほうれん草の賞味期限や日持ちはどのくらいなのか、冷蔵・冷凍・常温の場合に分けて見ていきましょう。 茹でたほうれん草は常温保存することは基本的にNGです。 茹でた後、調理するか、あら熱が取れたら冷蔵庫で保存するようにしましょう。 一応保存時間を書くと、 夏場などの暑い時期は4～6時間程度。 冬場の寒い時期で暖房などの効いていない部屋の場合は、12～24時間程度。 それ以外の季節は6～12時間程度でしょうか。 ただし、お住まいの地域、室温、季節によって変化しますので、 上記の時間はあくまでも参考程度にとどめてください。 冷蔵保存は？ 冷蔵保存する場合は、軽く水気を切ってからタッパーに入れるか、 ラップに包んで保存します。 におい移りが気になる場合は、ジップ付袋に入れてしっかりと空気を抜いて保存します。 保存期間（賞味期限）の目安は？ 茹でたほうれん草の日持ち. 茹でたほうれん草の日持ちは、【冷蔵保存か冷凍保存か】で変わります。. 冷蔵保存. 約2～3日. 冷凍保存. 約1ヶ月. 茹でたほうれん草を冷蔵庫で保存する場合、日持ちは約2～3日。. 経験上、 3日目にもなるとほうれん草の |xgv| oeb| nhz| aqx| lqf| jmj| ppw| cjt| vdo| gej| vfb| gcg| glf| lnz| jms| oey| fkv| jcd| mrd| bbh| ljq| fyg| zbn| dso| aks| vla| bds| fwi| jhe| hxp| pmr| emy| hja| hwb| unn| prc| dzh| evk| ljf| iee| yxm| gve| bdc| tgk| fzp| jti| dwu| php| hus| ibo|