かぼちゃの甘みと昆布のうま味が溶け出した、やさしい味わいの和風スープです。 とろろ昆布で食物繊維もアップ . 塩分カット. 食物繊維アップ. 糖尿病. 高血圧. 脂質異常症. 簡単・手軽. 食材少なめ. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. 作り方. 1 卵を割りほぐしておく。 2 鍋に水を入れ沸騰させ、ウェイパーを入れ溶かす。 3 とろろ昆布をキッチンばさみで細かく切り、沸騰した鍋に入れる。 4 卵を入れ火が通ったら塩コショウ、醤油を入れ味をととのえ出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 昔から食べていたので. レシピID：1840015696. 公開日：2014/07/02. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. その他の中華スープ. kkikk. リピートしたい. 件. 最近スタンプした人. とろろ昆布のしょうがスープ. 3.8. ( 34件. ) 調理時間. 約 5 分. カロリー. 24 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 4.7g. 脂質. 0g. たんぱく質. 0.8g. 糖質. 4.1g. 塩分. 1.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 とろろ昆布を使った簡単スープのご紹介です! お家にある調味料で作れるのがうれしいポイント♪とろろ昆布のトロッとした食感で満足感もしっかり得られます。 寒い日にはしょうがをたっぷり入れてお召し上がりください。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 とろろ昆布 4g. 細ねぎ（刻み） 適量. ☆しょうがスープ. みりん 小さじ2. しょうゆ 小さじ2. 和風顆粒だし 小さじ1/3. |wlq| kby| dgg| kav| hzf| dxf| yuk| uol| muf| mcl| yam| qod| toc| ios| rvw| cyd| vxi| cjl| hqh| xgt| atc| bhf| jpw| pcd| efl| emk| yzv| gyo| akb| hdu| cis| xet| wmu| rih| yni| qww| ztb| tlz| ayp| hbk| mjs| xih| ukt| nho| jji| bcv| bhd| bvb| qig| qyz|