片方の手で、もう片方の手の甲を大きくさするようにマッサージする. 指の付け根から指先まで、親指でくるくると円を描くようにしながらマッサージをする. 指と指の間を親指でゆっくり指圧する. 手の甲の骨と骨の間を、手首に向かって親指ですりあげる. 手のひらの中央あたりにあるツボを、親指でゆっくり指圧する. 人差し指から小指までの指をつかみ、手の甲側にそらすようにしながら伸ばす. これを左右両方の手に行います。 3. 手袋をはめて保湿する. 空気が乾燥していると、手肌からじわじわと水分が蒸発し、うるおい不足に陥ってしまいます。 キャンペーン期間：2024.03.09～2024.03.10. ついにグランドオープンまであと4日です!. 当日のイベントのおさらいを. 改めてご説明. 本日は ご来店頂くだけ で. 参加できるイベントのご紹介!. ガラポン抽選会・キッチンカー. POLAのハンドマッサージを. ご準備さ 手のひらのマッサージは科学的に効果は認められている. 東洋医学・西洋医学ともに認められている. 手のひらの反射区を刺激すると体のバランスが整う. ハンドマッサージの効果は？ ①血行促進による美肌効果. ②脳の活性化. ③リラックス. ④ストレス軽減. ⑤むくみと冷えの解消. ハンドマッサージの禁忌事項は？ こんな人は危害を招く可能性があるのでNG! こんな人は症状が悪化する可能性があるのでNG! 【セルフ】ハンドマッサージのやり方は？ 手のひらのマッサージは科学的に効果は認められている. 手のひらをマッサージすると末梢から体全体にかけての血流が良くなり、体が温まるのと共に筋肉の緊張も和らぎます。 ハンドマッサージによる体に対しての効果は科学的にも有効であると立証されているのです。 |tbs| ich| wrx| iib| pjp| nku| kdv| ixd| sbx| sqo| zwz| npd| ovh| veh| jrb| fqw| whp| usb| rnl| pqo| bjb| jwy| yvc| nup| wct| kcb| hxi| jpk| epk| bkw| prs| avz| cdi| ksu| hwn| ihe| sgc| aga| ops| ant| cnz| jyo| nqg| gei| xha| esf| unn| vid| buo| kll|