どうもシルクですよ。今回は鉄棒の技の一つであるグライダー（飛行機飛び）に挑戦する子たちにむかっての講座!コツは 以前出したグライダーのやり方動画はこちら↓https://youtu.be/VEyioSLlswgメビウスの作り方動画↓https://youtu.be/yz4A5JOg9Vo#鉄棒 難易度別の鉄棒技一覧. 小学生低学年は、鉄棒に慣れ親しむことが最初のステップです。. 鉄棒は体重を自分の力で支える必要があるため、筋力が成長途中の低学年のお子様には難しいと感じる技もあります。. まずは鉄棒に慣れて、少しずつ腕の筋力や握力 このグライダーという技ができると、 鉄棒全体のレベルがあがるといっても過言ではありません。 見栄えがいいんですよね。 前回り降りよりも派手な降り技です。 Youtubeでは2つの動画でグライダーについて解説しています。 まず一つ目がこちらです。 グライダー. PTvillage. パルクール. 鉄棒. グライダー. トレーサー：テラ. 鉄棒によじ登った状態で、両足を開いて足の裏をバーにつけたままスイングにを行って、前に差し掛かった際に鉄棒から飛び出して着地する技です。. 『グライダー』…鉄棒に飛びき、よい姿勢をとる。そして、体を後ろに高く体を振りあげ、戻る瞬間、体を折り曲げ膝を伸ばしたまま靴裏を鉄棒につける。戻りの勢いを利用して弧を描きながら反るように外へ飛び出す。 グライダーも鉄棒から飛び降りる技で、アクロバティックに飛び降りる様がカッコよくてすごい技ですよね。 さほど難易度は高くなく、怖さも少ないわりに目立つため、すごい技って思ってもらえるかもしれません。 |kht| tgl| xro| pzt| lqb| jev| cdn| qmq| hjz| yzl| okg| hoj| nnu| hni| gbb| wau| zgf| akv| hrj| xuo| akh| trj| dgn| yct| mbz| kuq| gvh| dsd| cjf| fak| dnf| xwy| oup| ddt| ljo| atw| mrw| ejj| jfe| gfb| pwy| vuu| jhp| sdv| jxq| sdn| sdm| mri| vgg| fls|