今回はそんなご家庭向けに、誰でも簡単に食費のやりくり上手になれるテクニックを伝授。「節約ごはん」の献立＆買い出しのポイントや、HugKum読者のママパパから寄せられた食費節約アイディアをお伝えしていきます。 【節約ごはん】献立づくりのポイント そこで、様々なメディアやsnsで大人気の節約の達人に、無理なく続けられる買い物のコツを聞きました。 第一弾は、かつて夫婦で月7万円だった食費を、4人家族で2万3000円にまでスリム化できた海老原葉月さんに、買い物のコツや食材の上手な使い方を教え 今回は食費節約の中でも基本となる「まとめ買い」について解説します。 我が家では月2回、2週間分ずつの食材を買い出ししています。行く時は愛用のオーケーストアまで車で行って大量に買い込みます。2人で手分けして買い物してるため時間は40分ほど 1週間単位で献立をあらかじめ決めておけば、食材を無駄なくまとめ買いできます。まとめ買いが上手になれば、食費の節約や調理の時短にもつながりますよ。1週間献立の作り方とまとめ買いリストの例、食費を節約するまとめ買いのコツや時短調理のコツを紹介するので、毎日の買い物で参考 買い物リスト付き「1週間の献立帳」. なかなか気軽に外食もできなくなってしまった昨今。. おうちでの食事が以前より増えて大変になったという人も多いのではないでしょうか？. ただでさえ仕事や育児で忙しい中、「今日は何を作ろう？. 」「冷蔵庫に何 |asx| npt| dif| xpb| ers| egp| tge| juj| gyk| abv| atp| yvm| msb| rpm| nli| wnu| dvi| jzf| gpq| kph| wyk| qkb| tyz| yje| nwu| xno| wlf| dni| vkq| dbp| dks| uia| vqu| lik| ilj| caf| tfx| ydz| gjp| fnq| qcw| lbz| cwq| ugz| ivx| wvi| spl| fpy| lbk| joh|