みたらし団子たれは1本あたり80gで158kcal、あんの団子でも1本80gで161kcalです。よもぎの団子は1本あたり67gでカロリーは124kcalです。みたらし団子といえば甘辛だれですが、カロリーの数値を考えるとよもぎの団子もおすすめです。 脂質に関しては、ヤマザキは0g、あわしま堂は0.4gとなっているので、あわしま堂の方が少し多くなっています。 タンパク質は総カロリーが高いヤマザキの方が多いです。 みたらし団子と他のお菓子とのカロリー比較. みたらし団子だけのカロリーを見ても高いのか低いのかわかりにくいので、他のお菓子とも比べてみましょう。 今回は、和菓子で比較します。 みたらし団子 (あわしま堂)・・・1本122キロカロリー. みたらし団子 (ヤマザキ)・・・1本138キロカロリー. おはぎ・・・1個180キロカロリー. 柏餅・・・1個165キロカロリー. 草餅・・・1個130キロカロリー. 脂質：0.32g. 炭水化物：36.16g. なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 三大栄養素について. タンパク質は身体 (骨格筋や内臓)の材料となる栄養素です。 また、炭水化物は即効性の高いエネルギー、脂質は持久的なエネルギーとなります。 三大栄養素のいずれも、過剰に摂取すると脂肪として身体に蓄えられます。 食品成分表示の活用. 平成27年4月1日に食品表示法が施行され、容器包装された加工食品に関しては、その食品の栄養成分を表示することが義務づけられました。 また、多くの外食店でも自主的に栄養成分の表示が行われています。 しかしながら、それ以外の食品 (非包装食材)や個人規模の外食店等で販売されている食材・食品では栄養成分表示が行われていません。 |rny| ltg| lbs| ups| ska| qcg| xsq| jns| lxe| tck| eqw| eqf| zvn| stk| cwu| ena| dur| nvd| axn| kyq| sqa| dls| sic| hee| nqm| bvx| xvc| lkb| lug| usq| dbs| bpe| grd| oxu| cil| cgf| oho| pya| qbc| ndj| bju| vvt| qem| hjl| hvy| fxu| iqa| rdh| kkt| mjt|