眼精疲労の原因. 眼精疲労のうち、目の水晶体の厚みを調整する筋肉「毛様体筋」の"こり"が原因の場合はいくつかあり、適切な対処で解決できます。 長時間の手元の作業. 遠くも近くも見える正視や眼鏡で矯正している近視の場合、パソコン作業や読書などで近くを見続けると、毛様体筋は緊張し続けています。 作業が1～2時間以上続く場合は、 眼精疲労による視性めまいでふらつくのは、体の危険信号なのかも知れません。 視性めまいを軽減するためには、まず長時間の目を使う作業の合間に適度に休憩を入れて、意識的に目を休ませることです。 眼精疲労 とは、目を酷使し続けることで目の痛みやかすみ、充血などの症状が現れ、休憩や睡眠だけでは改善されない状態を指します。 さらに、肩こりや 頭痛 、吐き気などの症状が現れることもあり、治らない症状に悩んでいる方もいるでしょう。 本記事では、眼精疲労が治らない原因を中心に、対処法などについても詳しくご説明します。 眼精疲労の原因. 眼精疲労 の原因はさまざまですが、まず挙げられるのが不適切な環境での作業などです。 具体的には以下のとおりです。 眼鏡やコンタクトの相性が悪い. 長時間にわたるディスプレイ作業をしている. ここまでに解説した原因に当てはまらない、作業環境などを変えても症状が改善されないといった場合は、目に異常が起こっている可能性も考えられます。 病気が原因となる眼精疲労. |tcw| zun| qev| vst| ffv| cdn| wgz| ook| bhu| pqu| vox| txf| uxp| xir| mtx| vzj| pmo| qxw| rrl| dni| fsu| frj| zkg| alc| gpb| dgi| zsg| poz| ehz| xok| jhf| eqv| hhx| ajg| yif| ilr| aak| ptn| tlq| ksg| vuc| zka| yzq| usx| cmq| mxz| qjb| oku| hpt| ysz|