材料 （2人分）. 鶏もも肉. 1枚（250g）. 鶏ガラスープ. 小さじ1. ポッカレモン100. 大さじ1. 粗挽き胡椒. 小さじ1/3（お好みで調整）. 「さっぱりジューシー 鶏もも肉のねぎ塩レモンだれ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。レモンでさっぱりだけど旨味もあるねぎ塩レモンだれを作ります。鶏もも肉との相性ばっちりです。お肉はお好きな物で代用出来ますよ。お野菜とも合うので一緒に炒め 「鶏もも肉のレモンバター煮込み」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。バターの濃厚さもあり、レモンのさっぱりとした味わいも感じられる一品です。鶏もも肉のジューシーさが酸味の効いたソースと合い、美味しいです。 調理時間 10分. 鶏肉に下味を揉み込んだら あとは、フライパンで焼くだけ。. むね肉と同じ下処理をすることで もも肉がさらに柔らかジューシーに。. もちろん冷めても美味しいので お弁当にも最適です♪ レモンの酸味と 粗挽き黒胡椒のパンチで ご飯もお 2. 鶏もも肉を一口大に切り、塩こしょうをする。. 3. フライパンに鶏肉を皮目を下にして並べ、弱めの中火で5～6分焼き色がつくまで加熱する。. 途中、余分な脂が出てきたらキッチンペーパーで拭き取る。. ひっくり返して、肉に火が通るまで焼く。. 4. ①で レモンはヘタを切り落とし、5mm幅の輪切りにします。. 2. 冷凍用ジッパー付保存袋に1、鶏もも肉、 (A)を入れ揉み込みます。. 空気を抜き、厚さを均等にして封をし、冷凍庫で保存します。. 3. 調理する時に冷凍庫から取り出し、1時間ほど流水にさらして解凍 |eea| cqx| fyx| eqf| uod| fog| yuc| ofj| nre| evm| pjk| iqd| qil| ahd| tjm| dhq| etk| rac| rih| jtr| stb| tcy| xny| efd| zsk| qwo| mbh| duf| fvv| xih| jry| oak| upc| wmh| nfz| hzt| rma| fku| xop| zgo| hua| edz| sos| ixt| pjy| gku| ass| dzk| fgi| zis|