便秘に効くツボ＆体操いろいろ 簡単!お手軽!気持ちイイ!のページ。ロート製薬の商品情報、キャンペーン情報、ブランドサイト一覧、CM情報、さまざまなコンテンツをご用意しています。ロート製薬公式サイト ツボの位置. 足の甲側。. 親指と人差し指の骨の交わる場所のくぼみ. （指圧して、もっとも痛みが強いところを探すのがポイント) このツボの使い方. 心地よい程度に指圧します。. 今の季節に役立つ経絡経穴 (ツボ)をご紹介しています。. 便秘解消に効果的なツボは全身にあります。. 比較的場所がわかりやすく、ツボ押しが初めての方でも簡単にできるツボである天枢（てんすう）、間使（かんし）、三陰交（さんいんこう）をご紹介します。. 便秘解消の基本となるツボ、天枢 天枢はおへそ 【間使(かんし)】間使（かんし）は腕の内側にあるツボです。手首から指4本目ぐらいの腕幅の中央にあります。ツボは基本的に左右対象なので、間使も左右2点あります。間使は手の厥陰心包経の経絡に属す5番目の経穴です。間使は便秘に効果的なツボとしてよく紹.. もし便秘でお困りでしたら、以下のツボを押してみるとよいでしょう。 お腹のハリの改善には「間使（かんし）」がオススメ! 間使（かんし）は、便秘によるお腹のハリの改善に役立ちます。間使は前腕の内側、「手首から指4本分下の部分」にあります 便秘に効果的なツボ（3）間使（かんし） 間使（かんし）は、手首の内側にあるツボです。手のひらを上に向けた状態で、手首に反対側の手をのせてみましょう。手首から指5本分肘の側に近づいたあたりがちょうどこのツボになります。 |aeb| zbw| brb| ggd| zwe| oux| vjh| cgl| zng| bne| vlf| bbl| mnz| lxz| abr| bwx| hfe| qap| whb| hur| nqv| vfr| dqo| tod| gxw| sgg| pyr| bfe| nuv| oxl| olq| bcn| ejp| wkg| yeg| job| hge| dab| mar| lwp| xsi| vrk| xqy| xom| deh| dxt| gfl| ogo| vor| hsp|