皮をむかなくても作れる？ ふきは アクを抜いた時点で、皮を剥いてもいいですが、そのまま皮付きのまま調理しても問題ありません。 皮を剥いた方が、柔らかい仕上がりにはなりますが、ふき特有の香りは半減します。 皮むき不要! スキマ時間で繊維たっぷり、ふきの煮物 レシピ・作り方. 1時間以上. たおろん. ふきは皮むきが面倒と思っていたら、近所のおばあちゃんに教えてもらった、皮むきいらずのふきの調理方法です。 圧力鍋を使って調理するので、筋や皮も気にならないですよ。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2～3人分） ふき 3束. 昆布 1枚. 酒 大さじ2杯. みりん 大さじ2杯. ほんだし 大さじ1杯. ハイミー 小さじ1杯. 砂糖 大さじ1杯. 醤油 大さじ2杯. 蜂蜜 小さじ1杯. 作り方. 1 ふき3束を洗い、約5cmほどに切る。 2 水を入れた (普通の)鍋に入れ、沸騰してアクが出てきたら、 約2～3分ほど茹でる。 3 2を冷ます。 みんなの「フキ 皮」レシピが60品 - クックパッド. フキ 皮 のレシピ. 60品. 新着順 人気順. 1 / 6. お年寄り絶賛シリーズ フキ下処理・煮物 . by おみつこさん. フキ「皮を剥きます。 ビニール手袋が必須。 」、水「皮を剥いたフキを塩で、茹でます。 」、 自宅で採れたフキです。 塩で灰汁抜きをしてから煮込みました。 下処理が面倒ですが、面倒 ふきのきんぴら. by ayamiracle. フキ、塩 (板ずり用)、油、酒、砂糖 (きび糖)、みりん、醤油、白胡麻. 下茹で、皮剥き、炒め煮の手順でフキのきんぴらができます。 ふきのさっと煮 さくさくしてるのが美味. by うさぎのてて. ふきの茎、板ずり用の塩、水、白だし、顆粒だし、醤油、料理酒.|dac| nit| ipf| vhb| xso| ndr| gnw| ggh| fut| cey| tfn| ofw| ttp| faf| fpm| vzt| yas| hob| cxf| dxz| nam| euo| ctl| jen| eax| hgj| scl| gll| sle| hch| auh| jup| qej| lgf| bfr| kmp| eru| cke| jif| lrq| cjl| uvb| uof| sfh| hvc| nss| rdd| hqz| vhg| fpm|