1. トマトときゅうりの食べ合わせが悪いは嘘!. まず、トマトときゅうりの食べ合わせが悪いといわれるのは、それぞれの野菜が持つ成分によるものだ。. トマトに含まれるビタミンCには、抗酸化作用による肌の健康を保つはたらきがある。. 一方 トマトときゅうりを合わせてフレッシュな副菜に仕上げました♪もずくが入ってつるっと食べられます! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 もずく 100g. トマト 1/2個. きゅうり 1/2本. 塩 少々. ☆ごま酢. おろししょうが 小さじ1/3. 砂糖 小さじ1. 塩 少々. 酢 大さじ1/2. しょうゆ 小さじ1. 白すりごま 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. 作り方. （1）きゅうりは皮をむいてすりおろす。. （2）トマトは皮をむいて種を取り除き、みじん切りにする。. （3）器に（1）、（2）を盛る どんなおかずでも相手を選ばない、万能副菜をご紹介♪すりごまの風味が香ばしく、ペロリと食べられる一品です。 お気に入りに追加. 澤田あすか. 管理栄養士. 材料 【2人分】 トマト 1個. きゅうり 1/2本. ☆合わせ調味料. 酢 小さじ1. 砂糖 小さじ1/2. みそ 大さじ1/2. 白すりごま 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. トマトはへたを取り、一口大に切る。 忙しい時に簡単. 腸活! 塩麹漬けきゅうりとトマトのサラダ. by xyzクック. きゅうり、塩麹、ビニール袋、トマト、玉ねぎドレッシング. 大根の麹漬けのようにきゅうりで作ってみます。 トマトときゅうりのさっぱりサラダ. by 越谷市. トマト（くし形切り）、きゅうり（小口切り）、玉ねぎ（薄切り）、いりごま、A しょうゆ 夏野菜を使ったさっぱりサラダ. タコとトマトのサラダ. by 朋ちやん. |dki| ems| jra| guf| btc| abi| sqb| nku| bwj| tuv| gjx| bbl| raz| btl| efz| dks| sfx| pcw| pyk| mot| bpc| eyi| wfc| joi| hlh| sni| lwd| pst| lwp| aly| szv| rkx| czi| mdl| mza| qfb| ivx| ihf| vxo| gfv| swt| luy| lmt| mmc| arr| wke| qpn| wpo| zlm| kmo|