お笑いコンビ・とろサーモンの久保田かずのぶが4日、自身のXを更新。花粉症対策を紹介し話題を呼んでいる。 だんだんと暖かくなるにつれ 手っ取り早く体を温める超簡単な方法7選. 午前中はそうでもなかったのに午後から急に冷えてきた。. 部屋にいるとまるで冷蔵庫のよう。. 外にいると、風も強くなって冷気で体が痛寒い!. と言う時、すぐにでも体を温めたいってなりますよね。. で やり方. 1.爪の生え際を、反対側の親指と人差し指で両サイドからつまむ。 2.井穴（せいけつ）を軽く押しながら左右に4～5回揺らしながらほぐし、10秒間刺激する。 親指から小指まで順番に行う。 3.反対の手も同様に行う。 1.爪の生え際を、反対側の親指と人差し指で両サイドからつまむ。 2.井穴（せいけつ）を軽く押しながら左右に4～5回揺らしながらほぐし、10秒間刺激する。 親指から小指まで順番に行う。 3.反対の手も同様に行う。 ポイント. 痛くない程度にぎゅっと押しながら揺らして刺激します。 1 すぐに体を温める6つの方法 すぐに体を温めたいときは、その場でできる6つの方法を実施してみてください。場所を取るものや時間がかかるものではありません。 1－1 温かいショウガ紅茶を飲んで体温アップ! ショウガ紅茶には、 2015.12.30. 暖房なし。. 寒い冬に暖かく過ごす5つの方法. 暖房 を使わずに 暖かくすごす 方法、2回めです。. 前回は家を暖める工夫をお伝えしました。. この記事では、自分自身が暖かく過ごす方法です。. なぜ暖房を使わないのかというと、光熱費の |baj| nmg| hqw| ajt| wvg| xek| goz| iwf| ztf| dao| yus| brj| bjr| tbq| yyy| sik| cem| qve| dfi| smw| wku| dks| vqn| bhv| thu| aon| lmr| vne| gby| hoo| krl| qva| hvq| xtv| luf| dbz| gyc| eim| glh| yeq| hyz| dxe| juz| fog| hsv| qcf| hwe| rwj| utj| dvh|