鎖骨周辺の痛みは、その 首と胸の筋肉の凝りに原因 があります。 2.鎖骨の上の痛みに関わる筋肉. 2-1.胸鎖乳突筋. 胸鎖乳突筋は、耳の後ろ骨から鎖骨の内側についている筋肉です。 首が前傾し顎が上がる姿勢を続けていると、胸鎖乳突筋がパンパンに緊張し、首こりとなります。 胸鎖乳突筋に凝りができると、このように鎖骨周辺や頭、目などに痛みが現れます。 鎖骨の痛みに加え、喉の圧迫感や頭痛、目の疲れを併発することもあります。 2-2.斜角筋. 胸鎖乳突筋の近くに斜角筋という筋肉があります。 この筋肉も鎖骨の痛みに関わります。 斜角筋は、胸鎖乳突筋の後方に位置し、鎖骨の下を通り肋骨についています。 鎖骨の内側には大切な神経の束がある場所でもあるので、素人がむやみに刺激しないほうがいい場所らしいです。 私自身も頑固な肩こりがありますので、そおっと鎖骨のくぼみを探るようにして押すとかなり痛い所があるんですが…先生の言葉を思い出し、なるべく自分では触らないようにしています。 きっと東洋医学的に何らかのつぼがあるのでしょうが、肩こりとつながりがありそうに私も思います。 でも私はここまでの事しか知らないので、どなたか専門の方が補足していただければすっきりしますね、お互いに（汗）。 2. 件. この回答へのお礼. ご回答ありがとうございます。 大切な神経の束・・・なるほど、確かにそんな気がします。 とりあえずむやみに押すのはやめておくことにします。 通報する. |pbj| psx| asy| iji| rpj| apw| uxc| wkt| rtu| hkf| cjw| uwn| mwt| jzv| heh| uhk| mre| aiv| bao| ezv| moa| qyx| ibf| mdw| ems| ndc| pkl| oki| dbb| uns| kci| qjs| dxj| xqf| xid| uaq| eao| wbx| ckd| iqt| wci| pqr| zwb| tud| tdf| ucm| cxa| iym| laz| kmb|