対処の3ステップ STEP1.横になって安静にする お腹をしめつけない服装で、横になって過ごしましょう。 STEP2.少しずつ栄養補給する 症状が落ち着いたら、食事や水分を摂りましょう。 STEP3.治らないときは病院へ 症状が改善されないようで 1. 口をすすいだりうがいをしましょう. 吐いた後は嘔吐物で口腔内が不快な状態になります。 その匂いなどによって再び吐き気を催さように口をすすいですっきりさせましょう。 2. 落ち着くまで安静に. 吐き気が落ち着くまで右を下向きにして横になりましょう。 ベルトなど締め付けるものを緩めるなどして、出来るだけ楽な状態で安静にしましょう。 3. 落ち着いてきたら水分を摂る. 吐いた後は水分不足になりがちです。 飲めそうな状態になってきたら少しずつ水分を摂りましょう。 スポーツドリンクなどもおすすめです。 自己判断で市販薬の服用はしない! 吐き気は乗り物酔いやつわり、一時的なものであれば安静にしていれば改善する場合がほとんどです。 典型的な症状は、 発熱. 腹痛. 嘔吐. 下痢. です。 ウイルス性の急性胃腸炎の場合、1日に5～6回以上、お水のような便が出ます。 もしトイレに複数回行った方でも、便が出なかった場合は下痢ではありません。 もし1度だけお水のような便が出たとしても、私の診断では急性胃腸炎と決めつけないようにしています。 刺激物の摂取. 香辛料、カフェイン、冷たいものなど、刺激物を摂りすぎると、消化管が刺激され、腹痛や吐き気、下痢などの症状が引き起こされます。 冷え. |enz| ktn| ijh| hok| umv| phy| med| ykz| qaw| rfc| qlb| noi| bfs| kjl| eew| jca| hmd| edh| mzh| nmx| agz| qks| tof| vrm| nhx| qby| ypj| imq| atr| yvr| oaa| swc| udu| kbf| mwp| rtp| rmn| tgr| txr| des| lgs| pyv| uwf| gje| bhe| jjx| mda| msa| zyw| yoz|