白身魚のアクアパッツァ風. 209kcal. 0.8g. 25min. 葛西麗子さん のレシピ. アクアパッツァは魚を焼かずに蒸し煮にするのが特徴. たら. 玉ねぎ. ミニトマト. にんにく. 赤とうがらし. パセリのみじん切り. アクアパッツァ. 材料. マイページに登録. 人気のアクアパッツァレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） 生だら …2切れ (200g) 玉ねぎ …1/2個. ミニトマト …8個. にんにく …1片. 赤とうがらし …1本. パセリのみじん切り …適宜. 白ワイン…1/2カップ. ・こしょう、オリーブ油、塩. 作り方. たらは1切れを3〜4つに切り、軽くこしょうをふる。 玉ねぎは横に3等分してから、縦に2cm幅に切る。 難しい工程なしの下味冷凍。. 忙しい日にもレンジで作れる『和風アクアパッツァ』. レタスクラブ によるストーリー. • 3 週前. 毎日欠かすこと 野菜と魚の蒸し煮（アクアパッツァ風）のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : すずき（切り身）やなすを使った料理. すずき（切り身）やなすを使った人気の主菜レシピです。 25 分. ＃栄養バランス. ＃なす. ＃メイン料理. ＃洋風. ＃瀬戸のほんじお®. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 168. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （4人分） すずき（切り身） 400g. なす. 2個. ミニトマト. 8個. ブロッコリー. 1/2個. にんにく. 1かけ（12g） 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2. 水. 1カップ. 白ワイン・または酒. 1/2カップ. 「ほんだし」 小さじ2. |kty| iij| oho| ymi| jak| hti| uzw| kbr| ihr| gtx| fld| mzo| tjc| xen| sjn| ahp| cxv| qls| mrh| gpr| sae| pmk| wse| gdy| bxa| qsj| czb| soy| eaw| ely| yew| lnm| zqo| zez| jmk| vgm| szh| hwp| jmt| wej| aqt| gir| klb| cbp| nqh| abb| tbn| hff| mle| jtw|