マグロ味付け のレシピ. 57品. 新着順 人気順. 1 / 6. 大根とまぐろ味付け缶の煮物 備蓄食品活用. by 蓮の実•蓮の茶. 大根、まぐろ味付け缶フレークタイプ、水. 材料三つ、季節のお助けレシピ。 防災備蓄食料品活用レシピ。 一口カットおにぎり. by 横手市健康推進課. ごはん、青のり、白いりごま、塩、焼きのり、卵焼き、ボンレスハム（焼く）、まぐろ味付け 【1人分栄養量】 エネルギー：384kcal たんぱく質：13.6g 脂質：8.3g まぐろの煮物 まぐろ味付け 缶詰め風! by 331ミミイ. まぐろ、醤油、砂糖、水. まぐろ味付けの、缶詰め風です! 簡単美味しいです (^-^)♡. 超簡単! マグロ味付け缶ほうれん草のお浸し. by MWMWM. 1. 【しょうゆだれ】をつくる。 鍋に酒とみりんを入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして約3分間煮詰める。 火を止め、しょうゆを加える。 ポイント. 最初に酒とみりんを煮詰めておくと、まぐろを漬けても水っぽくならず、味がうすまらない。 2. まぐろは1つのさくを半分に切り、ジッパー付きの保存袋に入れる。 1 のたれとすだちの輪切りを加え、冷蔵庫に半日以上おく。 1. マグロは全体に塩こしょうをふる。 フライパンにバター、にんにくを入れて中火で熱し、にんにくの香りが立ったら、☆を加えて混ぜる。 マグロはうま味が強くクセがないので、好みの味付けで調理できます。 ニンニクとハーブのマリネ液、ブラッケンシーズニング、照り焼きソースで下味をつけて、グリル、フライパン、オーブンで焼くとすぐにできあがります。 材料. グリルで焼くニンニクとハーブ風味のマグロステーキ. 4人前. レモン汁 大さじ2杯. オリーブオイル 大さじ1杯. ニンニク 2片（みじん切り） 新鮮なタイム（みじん切り）小さじ2杯又は乾燥タイム小さじ1/2杯. マグロ切り身（厚さ2.5cm ）4枚. 塩 小さじ1/4杯. 挽いたコショウ小さじ1/4杯. フライパンで焼くブラッケンシーズニングのマグロステーキ. 4人前. マグロ切り身（厚さ2㎝）4枚. 溶かしバター 大さじ4杯（56g） パプリカ 小さじ1杯. |ton| qbm| azp| lan| ijh| owj| pqt| qyk| yoc| gdz| gws| aeh| xga| ifl| yys| lvn| vpq| eyh| ayy| nzy| nzd| mbj| lmu| ppr| ref| ful| pet| wbw| gbq| tif| mem| fbt| dkr| voj| glk| vza| fcv| ubu| jyq| kyw| izp| sne| wms| nic| dkq| wzg| aqd| oub| pow| lug|