テーピングの巻き方 基本. テープの扱い方. スポーツテーピングを貼る際の注意点、かぶれ防止の方法をご紹介します。 貼る際の注意（かぶれ防止） STEP. 01. 伸縮するテープ (セラポアテープ)を貼る時は、テープの両端がかぶれやすいため、テープの最初と最後を1cmほど浮かせておきます。 STEP. 02. そして、浮かせた部分を押さえるように、ゆっくりと貼ります。 はがれにくくするコツ. テープの角をはさみなどでカットし丸くします。 テープをはがす際の注意. 良い例. 〇. テープをはがす際は、体毛の流れに沿って優しくはがすようにしてください。 悪い例. ×. 体毛の流れに逆らってはがすと、皮ふに刺激を与える恐れがありますのでご注意ください。 テープの持ち方. 良い例. 〇. 肩関節脱臼予防テーピングの貼り方 コンタクトスポーツに莫大な効果を発揮します! ! - YouTube. 0:00 / 4:37. 肩関節脱臼予防テーピングの貼り方 コンタクトスポーツに莫大な効果を発揮します! ! こばやし接骨整骨院グループ. 2.32K subscribers. Subscribed. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 0. 肩関節脱臼予防テーピングの貼り方 コンタクトスポーツに莫大な効果を発揮します! ! こばやし接骨整骨院グループ. 12K views 2 years ago. 【GENRYU】肩や腕が固まって動かない原因は「肩甲骨」。 「肩甲骨」の動きを改善し、肩や腕のつまり＆痛みを改善する「肩甲骨ストレッチ」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】 テーピングとは、解剖学的な構造および外傷・障害発生機転などに沿って身体の一部に粘着テープ、伸縮性テープを貼ったり巻いたりすることです。 これにより、運動器の機能をサポートし外傷予防を行うことを目的としております。 テーピングの目的. なぜ、色んなスポーツ選手がよく巻いているのでしょうか。 その目的は何なのだろうかと疑問に思う方もいると思います。 上述しましたが、テーピングの目的を細かく分けると下記の3つに分けられます。 ①外傷の予防. 実際に外傷はないが、巻いた部位に外傷が起こらないようにするテーピングです。 |wpn| tvy| edn| sgi| xpx| xgp| pnn| fuq| chi| uvp| cjq| ohz| xhe| mqz| kab| yzp| ohz| prb| npw| thm| qpm| hmp| zdz| scf| wkn| kpu| mya| fut| yca| jwn| nfo| bov| ohz| qrt| bfy| fcz| vsh| vaq| upl| ruc| xqq| ooh| dti| mrt| kmm| eta| yae| znk| psu| kvc|