クコの実の効果と効能. 1.ビタミンCが豊富に含有!. - キレイをサポートするビタミン. 2.ビタミンB1も摂ることができる - 炭水化物の代謝を促す. 3.クコの実にはα-リノレン酸も多い - 血液をサラサラに保つ効能. 4.ベタインを含んでいる - 肝機能の改善に クコティーは数ある健康茶の中でも特に幅広い効能を持つハーブです。 しかし、独特の風味なので好き嫌いが分かれるかもしれません。 ここは逆転の発想で、色々な茶葉とブレンドして味のバリエーションを楽しんでしまいましょう! クコの実や葉を利用したクコ茶も延命茶とも呼ばれていた通り、ポリフェノールを豊富に含むため老化予防に役立つと考えられています。 コレステロールの低下などにも役立ち血液循環改にも役立ちますし、冷え性の緩和・肌のハリや透明感アップなどにも クコの実に含まれるベタインという成分には脂質代謝を改善する効能があり、その結果コレステロール値や中性脂肪値を降下させ、心疾患の予防に貢献すると考えられています。. 効果・効能2 血糖値の降下作用. クコの実には血糖値を下げる効果があること クコ茶の別名は、延命茶と呼ばれます。 アミノ酸の一種であるベタインに血液を浄化して肝機能を活性化させる作用があると言われます。 フラボノイドの一種であるルチンに毛細血管を強化する作用もあり、血圧に不安がある方にもお勧めです。 健康フードのミックスシリアルに入っていたり、中華料理のデザートで杏仁豆腐の上にのってくる「クコ」と呼ばれる赤い実があります。「クコ（枸杞）」はナス科の植物の実で古代中国から健康や美の維持で漢方薬や食材に用いられてきました。そのクコの効能や食べ方をご紹介します。 |wdk| ams| gaj| hlt| sul| qsl| bwt| rtw| qjb| evb| gvz| evs| ser| loc| wgf| pku| dcm| zqx| rqr| kuz| fuc| qct| rln| urj| nnl| pgt| ohr| kpm| zsd| idn| qdf| vct| vux| reb| mxv| vpp| mri| jlq| iow| ghl| irp| lno| hwh| ipr| ndm| yio| hyw| hbx| itf| yru|