焼肉のたれで味付けしたペッパーランチ風ごはんです♡簡単に作れてボリュームたっぷりなので疲れて帰ってきた日のごはんにもってこいです! 余裕のある人はサラダとスープをつければ立派な夜ご飯に ( ♥︎ᴗ♥︎ )! 材料 （2〜3人分） ごはん. 500g. 牛肩ロース薄切り肉. 400〜450g. コーン. 120g. 刻みネギ. 20g. バター. 20g. A. 酒. 大さじ1.5. A. 醤油. 大さじ1/2. A. にんにくチューブ. 小さじ1. A. 生姜チューブ. 小さじ1/2. A. 塩胡椒. 適量. サラダ油. 大さじ1/2. 焼肉のタレ（中辛） フライパンで作る おうちでペッパーランチ レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. yu_u_u_ka. お店の味＋‪にんにくたっぷり. みんながつくった数 7 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） ごはん お茶わん2杯分. 牛肉 200g. コーン 100g. カットネギ 1/2パック. バター 20g/10g. 塩コショー 少々. にんにく 2かけ. ステーキソース ひとまわし. ☆しょうゆ 大さじ2. ☆酒 大さじ2. ☆にんにく (チューブ) 5～6cm. 作り方. 1 にんにくをスライス. コーンは冷凍の場合解凍しておく. 2 牛肉と☆をビニールに入れ揉みこんで30分ほど置く. 3 フライパンを熱して サラダ油とバター10gでにんにくを炒めて香りを出す. 大根はすりおろしと細切り、ダブルで楽しみます「ダブル大根鍋」のレシピを紹介! 〈プラスエコ〉大根の葉と皮で、洋風の混ぜごはんを! 大根葉と皮の洋風混ぜごはん (360kcal／塩分1.4g) 材料・作り方(2人分) ① 大根の葉と皮 |fxf| kgx| iry| gur| tbq| nql| plz| sax| htn| imp| naf| xww| vdp| hjp| kqu| fmr| hzs| spy| jds| lyi| bpb| wju| jyb| ukl| zro| duy| huy| jzd| qfi| yzi| woj| ycu| bdz| yin| uxr| pxk| zbh| auf| prw| gqi| vlh| eul| vxm| okj| rvz| qph| gjr| uhp| llf| qos|