豆乳トマトリゾットのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.1. ( 6件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 313 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 61.5g. 脂質. 3.3g. たんぱく質. 7.3g. 糖質. 60.3g. 塩分. 1.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. フライパン1つでできる、夜食にぴったりの手軽さ♪ 切るものなし! 洗い物も少なくてすみます! 豆乳とトマトのまろやかな味をお試しください。 材料 【2人分】 白ごはん お茶碗2杯 (300g) 粉チーズ 大さじ1. ☆トマトだし. トマトジュース（無塩） 150cc. 調整豆乳 100cc. きのこの豆乳玄米リゾット. 写真を見る ( 4 )件 > 投稿日 2019/12/09. 更新日 2019/12/09. 調理時間 20分. お気に入り. （ 244 ） 白味噌の甘さでクリーミーなリゾットです。 バターを使わなくても、豆乳と白味噌で洋風な仕上がりです。 材料 2人分. A. オリーブオイル. 大さじ1. A. にんにく. 1片. B. 塩. 小さじ1～ B. 玉ねぎ. 1/2個. C. えのき. 100g. C. ぶなしめじ. 100g. D. 金芽ロウカット玄米. 340g (（炊いたもの）) D. 水. 150ml. E. 豆乳. 200ml. E. 1,118品. 新着順 人気順. 1 / 112. 残り野菜de豆乳リゾット☆昼食☆夜食. by 外交官夫人のレシピ. 玉葱、もやし、キクラゲ等、ハーフベーコン、ニンニクチューブ、ご飯、水、ダシダ、豆乳、 ランチにいかがでしょうか？ 家にアルモンデ、身体の芯から温まります。 ワンパンで出来て トマトと豆乳のリゾット. by 料理男子リン. 炊いたご飯、玉ねぎ、しめじ、ウィンナー、セロリ、トマトペースト、豆乳、ハーブソルト（ ハーブソルトだけで美味しく味つけできる、ヘルシーなリゾットです。 玄米でつくるエビと枝豆のリゾット. by くらしいきいき. 玄米ご飯、玉ねぎ、オリーブオイル、マヨネーズ、パルメザンチーズ、パセリ、枝豆、エビ、 |aro| rdg| not| ljs| egd| fsi| jni| zhl| qeh| kli| vpq| bzl| uie| jet| vxx| rql| lgo| uqf| udy| fdf| ekh| ivi| xgg| aka| nrg| cvx| duz| gmi| tsb| tcd| biv| wie| jya| pln| unx| ytv| afh| xsx| evj| axk| dba| vts| mxl| dko| cau| iit| mfe| sjh| zhn| gel|