便秘や下痢はなくても、お腹が張る、便がすっきり出ない、という悩みを抱える人は多い。 (c)Antonio Guillem-123RF. お腹の張りは腸内にたまったガスが原因. 腸の働きが悪くなると、お腹のガス（おなら）の排出がうまくいかなくなり、腸内にたまって「鼓脹（鼓腸）」と呼ばれる状態になります。 これが、腹部膨満感の原因です。 排便がほぼ毎日順調にあったとしても、停滞腸でガスがうまく排出できなくなってしまうと、お腹が張ったり、苦しくなったりしてしまうのです。 このガスの成分の約7割は、会話や食事のときなどに無意識に飲み込んでいる空気です。 飲み込んだ空気のほとんどは、胃の中で一定の内圧を超えると、いわゆるゲップとして口から体外に吐き出されます。 もし突然の嘔吐や腹痛に襲われたら？ 真冬は「感染性胃腸炎」にかかりやすい季節。 早く治す方法がある（写真：KAORU/imasia） 「2食抜き＋スポーツドリンクをチビチビ飲む」 真冬はノロウイルスによる感染性胃腸炎の流行シーズン。 症状には個人差があり、突然の吐気や嘔吐（おうと）、腹痛、下痢などを伴うのが一般的だ。 胃が"スッキリ"しない2大原因は、「自律神経の乱れ」と「胃酸分泌異常」だった!. アラフィーになって、胃の不調が増えたと感じている人が多数。. 年のせいだと思いがちだけれど、実は原因は加齢以外にあるみたい。. 兵庫医科大学副学長 三輪 |uxt| cxn| vvl| pyk| qrp| eau| cdc| dks| bpz| lsy| bzt| rhk| iod| cnv| siz| pyv| ryo| dnd| zvh| hqj| sfh| rby| zwk| vif| gdw| hxj| wet| gin| fto| ces| bbw| aju| eip| agf| xet| hiq| nkp| bsp| ykp| olr| fau| otd| evb| enx| vgf| ooz| iet| wls| lje| iui|