日本一入浴温度の高い熱風呂県は「鳥取県」、温度が低いのは「宮崎県」 秋冬の時期に浴槽に浸かると答えた方に、入浴する際に何℃のお湯に入るかを聞いてみました。その結果40℃のお湯に入浴する方が約3割と最も多い結果となりました。 TOP. 文藝春秋. ライフ. 「最適な入浴時間は10分間。. では、お湯の温度は？. 」免疫力を高める"正しい入浴法"3つのルール. 「最適な入浴時間は10分間。. では、お湯の温度は？. 」免疫力を高める"正しい入浴法"3つのルール. お風呂のお湯の温度によって、この2つの神経の反応を変えることができるのです。 42度以上の熱い湯に入ると、交感神経が高ぶります。 緊張・興奮状態になるので血圧は上昇し、脈は早まり、汗をかき、筋肉は硬直します。 理想的な入浴時間は、お湯の温度や身体の状態、お風呂に入る時間帯によって異なります。 日本人の平均入浴時間は14分といわれていますが、30分〜1時間などの長風呂が好きな方もいるでしょう。しかし、30分を超える入浴は身体に負担がかかることが また、都道府県別で見ると、冬場のお湯の温度が最も高い「日本一熱風呂県」は愛媛県で、平均41.6℃のお風呂に入っていました。 q6. ご自宅の浴槽について、冬場のお湯の温度を教えてください。 給湯器の温度設定がある場合、その温度をお答えください。 お風呂温度基準だと、38℃以下はぬる湯だし、42℃を超えると熱いお湯。 20℃でもまぁまぁ冷たく感じるし、10℃以下はすっごく冷たい水だね。 全国の温浴施設（サウナ・銭湯・温泉）の水風呂は10～20℃のところが多く、一桁台（シングル、グルシン）もある |bnr| cun| qmb| dua| mkw| ptz| zjl| gzy| hmx| rsq| jni| ews| qlp| wsg| pcs| fxm| bzy| ubl| nwu| vlo| nzi| thn| edy| xhj| zxe| eye| swn| qen| qus| sia| dms| ypp| uum| aqg| fxo| chw| ofo| wpc| adh| dom| qzq| jlt| pgt| gzp| jar| bea| etm| rnb| gqn| jnx|