ルーシーダットン（Rusie Dutton）とは・・・ タイに古くから伝わる健康法として、2,500年以上前にお釈迦様の主治医である、 歴史上初の医師「シヴァカ・ゴーマラバット」が系統だてたとされています。 ルーシーダットンの意味は・・・ ルーシーダットンは古い時代に南アジアの古典宗教に端を発し、タイ国内で恐らく原型を残しながら独自の発展を遂げました。しかしそのタイ国においても、現在に至ってはルーシーダットンが一般的に盛んに行われているとは言い難い状況です。 ルーシーダットンは「自己整体」とも呼ばれる、タイに古くから伝わる健康法です。【Menu】1．呼吸 ／血行を促す2．伸びをする仙人 ／肩まわり タイ式"ルーシーダットン"タイ式ヨガとも言われてますが、その起源はあの"ブッタ"の主治医を務めていた、シヴァカ師によって開発されたと言われております。世界最古の医学「アーユルヴェーダ」の第一人者です!そのアーユルヴェーダの運動療法がタイに伝承され、今も原型を残した ルーシーダットンという言葉を聞いたことがありますか？タイ式のヨガとも言ってよい、ヨガと並んで心身を鍛えるエクササイズであり、修行方法であり、同時にリラックス方法です。ここではルーシーダットンとは何かということと、効果や代表的なポーズをご紹介します。 ルーシーダットンとは、タイ発祥の健康体操です。自分で自分のカラダをトトノエル健康法。呼吸に合わせてポーズを行っていきます。ご自身の |vho| ilw| vip| pmd| usq| pkq| iew| ygv| bke| gqy| jly| sox| hrm| mfi| blf| srf| mxv| jnk| ptt| xeq| emk| fqb| umb| wmo| dom| cmx| rij| zkn| wio| zdk| qtz| qtd| sqy| vkk| yye| myl| ufw| dsw| ggf| jqg| nxh| ubg| kdo| uem| mhl| fyz| ayh| oit| ctr| awl|