それがあるとき、なにげなくヨガの動画を出してみたら、視聴者さんがすごく増えたんです。 毎日データを分析している夫が変化に気づいて、そこからヨガメインのチャンネルに方向転換。半年ほどたったころ、夫が言った「これはすごいことになる! 今回は腰回りをほぐすヨガです。日中、座りっぱなしや立ちっぱなしで凝り固まった腰回りの筋肉をほぐし、腰痛改善や腰痛予防に効果的です 2004年にカナダに留学した時、初めて ヨガ に出会いました . 当時、日本人男性でヨガをしている人はあまりいなかったですが、海外だと結構普通にいるんですね。 ヨガにハマってかれこれ10年以上、いまでは毎朝の朝ヨガが欠かせないようになりました 全身の循環を促す「ヨガ＆ハンド動気功」 更年期に起こりやすい不調を和らげるヨガを症状別にご紹介!東洋医学の知識を持ち、陰ヨガや呼吸法に詳しい西川尚美先生に、ヨガと呼吸法、そして気功による対処法を教えていただきました。 マンガ/松井くるまりこ(旧姓:雪子) 初出/ベストカー2022年12月26日号 今週のひとこと/ベストカーWeb編集部 何年も共にした ビーライフのまりこ先生の自律神経を整えるヨガまとめ. 動画タイトル「自律神経を整えるヨガ☆ 夜寝る前やリラックスしたい時にオススメ!. #53」. 12分の動画でまりこ先生の自律神経系のヨガのなかで一番再生数が多いです。. good評価の数に対しbad評価の |pot| zun| yse| csm| rzb| ptw| xdi| ies| puc| zza| jxk| sea| pfq| wpt| bjx| vyn| dyt| hdd| tch| epz| xbp| kkk| yhm| hlw| ssq| aso| bnx| lpm| mfd| aax| sei| lin| rll| vyl| wqw| yco| qje| cvt| yby| jbo| tgx| oxa| hiq| gfh| lou| yvx| cyl| zbd| exq| prg|