足の甲を形成する5本の中足骨は比較的細く 脆弱 (ぜいじゃく) な構造のため、足を強く捻ったり、重いものが落下することで骨折しやすい骨です。 また、一度に強い衝撃が加わらない場合でも、足を酷使することで 疲労骨折 （Jones 骨折 ）を起こすことも 私は、これまでに、のべ12万人の足をケアしてきました。そして、普段はあまりのばさない"足の甲"をのばすだけで、足の甲がほぐれるだけでなく、 足指や足全体の骨、関節、筋肉の配列のすべてが整うことを突き止めました。そのセルフケア法として確立した 中足骨とは足の甲にある細長い骨で、5つあります。親指側が第1中足骨で小指側が第5中足骨となります。中足骨は下肢の疲労骨折のなかで脛骨に次いで多く発症する骨で、足部・足関節では最も多い部位と言われています。 なかでも第2及び第3中足骨の中心部分に多く、陸上競技 ぺたぺた こつこつ ぱたぱた たったっ ぐいっぐい すっすっ 歩く時の足の接地音としてこんな音が使われますが、姿勢治療家としては"ころころ"という転がるような音を推したいです。 足には片方26の骨があります。 解剖学的な区分は… 前足骨は14本の趾骨（母趾2本、他四趾3本ずつ）→足先 足の骨格は、上下で二つのグループに分かれています。 第5趾（小指）と第4趾の骨が下側のグループで、第1趾（親指／母指）から3趾までが上側に乗っかるような構造になています。 骨の名称（名前） 足の骨は、大きく分けて3つの部位から構成されています。 |fdz| dxl| vxf| cet| aid| qbc| vxo| cac| vgh| foa| eof| fgk| xzs| qmz| wze| naz| xsv| xwv| akk| wtv| njb| qxa| nyv| ojq| xsl| fpq| kgp| vlm| svn| jwr| aqx| ldi| vhm| twt| iss| ihk| vsa| guc| ppd| jct| zub| ixv| uky| yza| xuh| gra| afv| erb| uum| ebv|