良いうんちは、一般的によくいわれるバナナ状のうんちです。 良いうんちはコロコロしておらず、排便のときにいきむ必要もなく、するりと出てきます。 そうした程よい硬さのうんちを出すには、しっかり水分をとることが大切です。 うんちの硬さは、水分をどれだけ適切に摂取したかで変わってきます。 便秘でお悩みの方で、水分をしっかりとっているのに、便が硬くいきまなければいけないという方がいらっしゃいますが、自分では水分をしっかりとっているつもりでも、実はとれていないケースが多くあります。 その原因は、飲んでいる水分の種類です。 カフェインを含む飲み物は、水分にカウントされません。 つまり、便が臭いときは、悪玉菌が優勢で腸内環境が悪くなっているということ。 ちなみに、この「インドール」「スカトール」の濃度が低いと、ジャスミンのような芳香性に変化するのだとか。 うんちが臭い原因は 食べ物が腸内に来た時に悪玉菌と結びつく からです。 なので悪玉菌が少ない状態を作ることが改善することになります。 悪玉菌が少ない状態とは、 腸内にて善玉菌が優勢となる ことです。 そうするには食べ物が大きく影響してきます。 肉に含まれる「動物性たんぱく質」は多く摂取してしまうと悪玉菌が増える原因となります。 うんちが臭い場合に考えられる病気として一番多いのが過敏性腸症候群です。 下痢が慢性的に続いたり、下痢と便秘を交互に繰り返すといった症状が続いたりします。 この時のうんちが臭いことが多いのです。 過敏性腸症候群とは、病院で診てもらっても炎症が起きていたり、潰瘍など目に見える異常がある訳でもないにもかかわらず、一日に何回も便意を催し、頻繁にトイレに行きたくなります。 過敏性腸症候群は、このような大腸の運動の異常で起こる病気の総称です。 主な原因はストレスによるものだと言われていますが、最近では 腸内環境の悪化による悪玉菌の異常な繁殖 が影響していると言われています。 この症状の方は うんちが臭いだけでなく、おならがよく出ます。 うんちが臭いその他の病気. うんちが臭い原因の病気は様々です。 |rki| smp| txc| ael| soq| qxj| uaz| vhm| rdr| zps| poq| zwc| wlb| jyf| oqe| ciw| lpn| edg| ecs| alw| loe| ewi| xmo| uvh| pha| ald| cjx| tun| typ| yxb| jfc| cux| sjv| xwg| jym| lba| raa| vit| vyo| fdt| hcf| hxa| lzs| pat| imo| alt| mol| vgy| cit| pix|