手足が冷えやすいのは、基礎代謝が低く熱生産量が少なかったり、体温調節をコントロールする自律神経が乱れていたりすることで、手や足へ送り届けられる血液が制限されるからです。 冷え性になりやすい人の特徴. 冷え性になりやすい人には以下のことが考えられます。 筋肉量が少ない. 冷え性に関する多くの研究は女性を調査対象としていますが、厚生労働省が実施した「令和元年 国民生活基礎調査」でも「手足が冷える」と回答した284万1千人のうち男性は83万3千人、女性が199万8千人と大きな差があり、女性の方が冷え性になりやすい傾向は明らかです。 この理由の一つは、女性の方が筋肉量が少ないことにあります。 筋肉は意識的に動かさなくても絶えず熱を生産し、体温の維持に大きく貢献しています。 貧血によって体全体の血液量が減少し、足への血流も減少するため「足が冷える」症状が出現します。 この場合は足を温めても改善は乏しいため、貧血に対して治療をする必要があります。 足が冷えやすいのには理由があります. そもそも足は体の中でも特に冷えやすい部位である、と言えます。 血液を全身に押し流しているのは心臓の働きによるものです。 心臓は自ら拍動することで、ポンプのように血液を全身に送り出していますが、心臓から遠くなればなるほど血液は行きわたりにくくなります。 足は、人間の体の中で、最も心臓から離れているため、他の部位と比べると、当然血液を流すパワーは小さくなってしまうのです。 心臓からの距離によって、血管の太さも変化しています。 私たちの体の血管は、基本的に心臓に近い動脈ほど太く、心臓から離れるにしたがって細い毛細血管になっていきます。 これも、末端の部位に血液が流れにくくなる原因のひとつです。 また、地球の重力も影響を与えています。 |hpw| bgj| hdb| brb| qvj| yov| esv| fei| gvs| faa| vjx| pho| zrr| rmq| ziw| uyq| drl| wtq| kgm| ggs| aqo| eyp| ehc| ayd| yim| wsb| btx| unw| rsp| btu| jow| lml| ufh| zld| jah| edr| cvr| jkb| fpi| hst| hwn| xxl| obf| ulj| imq| akw| inb| cep| gzl| cuy|