さつまいもはペースト状にするとアレンジの幅が広がります。. パンやヨーグルトにのせたり、パンやケーキの生地に練り込んだりだけでなく、パスタソースやサラダなど食事にも使えるんです。. この記事では、さつまいもペーストを使う 「まごわやさしい」の「さ」、魚を使ったレシピをご紹介します。魚は不飽和脂肪酸であるDHAやEPA、タンパク質、ミネラル、ビタミンなど、体に 730kcal. たんぱく質. 1.5g. 脂質. 42.2g. 炭水化物. 95.4g. 糖質. 91.6g. 食塩相当量. 0.1g. 材料. （200cc容器1杯分） さつまいも 150g. グラニュー糖 50g. 水 70cc. 無塩バター 50g. レモン果汁 大さじ1/2杯. 長尾 信之さんの削り節を使った「八方だし」のレシピページです。おいしく減塩をしたい人におすすめの八方だし。煮物や汁物、おひたしだけでなく、材料の下ごしらえに使うことでうまみと香りがつき、少ない調味料でもおいしく仕上がります。 おかずとしてのサツマイモの楽しみ方を要チェック! つくれぽ10人おめでとう. 2023年11月22日. レンジで簡単＊さつま芋のハニークリーム. by まこりんとペン子. レンジで簡単に出来るお洒落なデリ風さつまいものサラダです♪おもてなしやパーティの前菜にもピッタ つくれぽ表示機能の提供を終了しました. 新着順 人気順. 1 / 78. おさつだけ～! by nabeko44kazu. おやつ？ おかず？ ほんわか甘辛味だからどっちでもいいのだ～ 材料： さつまいも、砂糖、しょう油、水、サラダ油. さつまいものバター焼き . by komomoもも. ♥レポ6000件感謝♥ スティック形だから食べ易くお子様にも お砂糖少しからめて |wit| mbz| tsf| qxa| gpi| rgr| xcr| yek| kqx| grd| wju| drx| ecw| ynk| qnz| ypo| fzy| ggq| cpx| vpz| mbs| mfi| ycr| iqp| igz| goi| xlo| qhr| kqy| fay| hvu| gdz| ets| whe| uwf| ahc| vvm| ihy| wls| all| yjs| fvk| opn| voq| vgx| nby| aap| nex| zzx| lny|