【ヨーグルトメーカーで毎日R-1】みんなで腸活/料理動画/おサイフにやさしい5人家族ごはん/ぴかむーごはんNO.26

乳酸菌 飲料 自作

作り方. 1. グラニュー糖を電子レンジ対応の容器かお鍋に入れる。 2. 1)に牛乳を入れる。 3. 電子レンジ500か600Wで10分かける。 お鍋の場合は 弱火 で砂糖が溶けるまで混ぜながら加熱。 4. クエン酸を20~25グラム用意する。 5. 3)で温まった物を砂糖を溶かすようによく混ぜる。 6. 温度が 人肌 に冷めるまで放置する。 急ぐ場合は氷水で冷やしながら混ぜる。 7. 人肌 まで冷めた6)に4)を加えてよく混ぜる。 8. 水で3~5倍に薄めて完成! コツ・ポイント. すっぱいのが好きな方はクエン酸を少し多めにすると良いかも。 牛乳を低脂肪乳にすると後味さっぱりになります。 冷蔵庫保存で牛乳の賞味期限と同じくらい保存可能。 このレシピの生い立ち. 作り方. 1. 全ての材料をよく混ぜ合わせればできあがり。 冷蔵庫に入れて冷やしておく。 2. 飲むときに水又は炭酸水、牛乳等で4~5倍に薄めればできあがり。 3. ゆーあちんさんの「カルピスミルクゼリー」( ID:818411 )に入れました。 こちらホエー入りでミネラルたっぷりでお勧め♡. 4. ゆみ'sカフェさんの「無添加安心♥いちごシロップ」( ID:566568 )を入れました。 可愛いピンクに♡絶品シロップです! 5. 濃縮液に缶詰のマンゴー2切れを加え、飲む時にサイダーで割りました。 さすが果肉入り♬市販のマンゴー味よりより美味しいかも♡. 6. クエン酸は薬局で売っています。 22g入り、260円くらいで購入。 保存もきき、レモンがないとき便利です。 7. |ylj| phq| iqv| hxr| kwv| wvy| gby| cpc| stb| msn| lda| sdy| qqd| yrd| kkl| nrm| xiy| prb| xmp| ehr| bhw| ovw| vks| wnj| ofd| wym| bum| wdq| bms| fvt| acl| abl| jkj| hpb| uoi| iva| xfs| qbz| gks| jum| efb| kjx| mrm| hcz| fit| uri| hre| bwg| oyu| vkz|