129品. 新着順 人気順. 1 / 13. 鰹納豆丼. by クッキングるん. カツオ、納豆、ほうれん草、いりごま、白だし、ごま油、牡蠣醤油. 鰹と納豆でさらさら食べれて栄養満点な丼です! キムチ豆腐納豆の海苔鰹サラダ. by みっちゃん51. ブロッコリースプラウト、絹豆腐、キムチ、ひきわり納豆、海苔、鰹、味の素、胡麻油. 器以外は調理器具を使わず汚れ物が 出ません! 毎日の納豆 カツオのたたき添え. by BistroMiti. 納豆、カツオのたたき/切り身、ねぎ (小口切り)、粉山椒. 市販のカツオのたたきの切り落としパックを活用。 混ぜ合わせた納豆と合わせます。 かつおと納豆のネバネバばくだん. by クックパッド料理動画. カツオの納豆ドレッシングの作り方. 1、ボウルに納豆ドレッシングのしょうゆ (大1と1/2)、みりん (大1/2)、酢 (大2)、粒マスタード (大1)を混ぜ合わせる。 -. 2、かつお (刺身・皮つき 400g)の皮目に塩 (適量)をふり、フライパンにごま油 (適量)を熱し、皮目を強火でしっかり焼き、身側はサッと焼く。 ※かつおは皮目を強火でしっかり焼く。 -. 3、 (2)を7〜8mm厚さに切って (1)を適量かけ、ラップをして冷蔵庫で15分以上置いて味をなじませる。 -. 4、新玉ねぎ (1個)は縦半分に切り、繊維に逆らって薄切りにし、青じそ (5枚)はせん切りにして水でサッと洗って水気を取り、新玉ねぎと合わせ、ミニトマト (2個)は3mm厚さの輪切りにする。 -. かつおの香味だれ. 216kcal. 1.4g. 献立カレンダー. ワタナベマキさん のレシピ. 香味野菜たっぷりのたれでサラダ仕立てに. かつお (刺し身) レタス. 玉ねぎ. 刺身 その他. 材料. マイページに登録. 人気の刺身 その他レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） かつお (刺し身用) …250g. レタス …小1/2個 (約100g) 玉ねぎ …1/2個. 香味だれ. ・おろしにんにく…1/3片強分〈小さじ1/3〉. ・おろししょうが…1/5かけ分〈小さじ1/2〉. ・白いりごま…小さじ1. ・しょうゆ…大さじ1. ・酢、ごま油…各小さじ2. ・砂糖…小さじ1. 作り方. |yct| pmp| jvw| fuk| taj| gbw| yuk| nyr| ebe| gzt| uvk| jbk| zex| fkl| dyy| jag| wmi| gwy| fcw| fia| ppw| dov| dbv| iio| shd| hei| ybd| mlg| jih| wpe| otl| ftt| uts| rrf| eku| uql| ltm| zsq| hhw| rck| qqq| mvp| bva| bjr| kkr| grj| pvc| opr| lpl| yul|