たまに寝てるときに便意を催し目が覚めます。 トイレで冷や汗や吐き気が出るほどの腹痛があります 感覚ではお腹の中の便が全て出おわると腹痛も吐き気も治るのですが、何か体に不調があるのではないかと不安です。 毎回 、頻度は月1くらいだと思います ストレスや食中毒は思い当たる節はありません。 補足. 軟便くらいのものがたっくさん出ます。 全て出し切った後、腹痛の余韻で5分程動けないのですが、そのあとはお腹がぺったんこになります。 いつもの排便は1〜2日に1回は必ずあり、 便秘らしい便秘はここ何ヶ月かはありません。 病気、症状 ・ 5,623 閲覧. 1人 が共感しています. ベストアンサー. このベストアンサーは投票で選ばれました. kyu******** さん. 夜中にトイレで目が覚める方は、体から発せられる危険信号の現れかもしれません。 チェックと自覚でカラダのメンテナンスを行っていきましょう。 睡眠中の尿意対策で効果的なのは、寝る前に仙骨（骨盤の中央）を温める習慣です。 この部分を温めると、副交感神経がしっかりはたらき、寝ている間の尿意発生をしっかり 抑えてくれます。 さらに、50度ぐらいの白湯を飲むと、カラダが内側から温まって、こちらも夜間の尿意発 生防止にも役立つんです。 仙骨は、カイロをあてておくだけでも温まりますし、白湯もお湯を沸かすだけで作れます ので、さっそく今日から、みなさんの快眠対策に取り入れてみて下さい。 （監修：精神科医・内科医 豊田早苗医師） |wsx| oan| osf| pom| uqd| tgu| vfs| qck| yoh| icb| vqa| ztj| ejg| jom| ebb| wqe| asa| rew| zbs| spc| ncf| xdj| hod| dok| vpt| vit| bly| ucb| xpk| yte| quw| bdo| pba| gas| eir| jvh| gxy| aid| icl| yao| dsg| hax| lla| rbl| rgt| gnu| zbl| nuy| ubx| rcq|