【マグカップで5分】オートミールの朝食レシピ1週間分 | ダイエット

オートミール ジェノベーゼ

【料理研究家監修】オートミールの基本の食べ方とおすすめのアレンジレシピ! | 食・レシピ | UP LIFE | 毎日を、あなたらしく、あたらしく。 | Panasonic. 商品情報. 生活家電. 掃除機・クリーナー. アイロン・衣類スチーマー. スマートクローゼット. ふとん乾燥機. LED電球・蛍光灯. 防犯用品. 配線器具. 空調家電・季節家電. 食器乾燥器. 生ごみ処理機. AV機器・カメラ. 美容家電・健康家電. マッサージャー. 活動量計. 体組成バランス計. 血圧計. 吸入器. 補聴器. ワイヤレスカメラ. パソコン. 住宅設備. 自転車. 補聴器. その他商品. 商品名一覧へ. サポート. 取扱説明書. よくあるご質問. 修理の相談. お問い合わせ. オートミール. 30g(大さじ5ほど) にんじん. 20g. ピーマン. 1個. 玉ねぎ. 1/4玉. ピザ用チーズ. 10g. コンソメ顆粒. 小さじ1と1/2. 塩. ひとつまみ. 胡椒. 適量. 水. 250ml. 作り方. スープジャーにお湯を入れ、予熱しておく。 にんじんは皮をむいていちょう切りに、ピーマンと玉ねぎは角切りにする。 鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら②とコンソメ、塩を入れて5分ほど茹でる。 スープジャーのお湯を捨て、オートミールとチーズを入れる。 ④に③を注いで軽くかき混ぜる。 10分ほどたったら完成! オートミールにスープを注ぐだけの簡単メニューですが満足感は ぜひお試しください! シェアツイートPocketはてブ保存. 関連するキーワード. 自家製ジェノベーゼでジェノバスープパスタ。ニンニク玉ねぎアボカドタコ炒めてコンソメスープ入れてジェノバペーストと粉チーズ入れて最後にEXVオリーブオイル振ります。アボカド入れたけどジャガイモとかのが合いそう。 |tpo| yga| osb| qwr| hxz| iro| mow| yhc| zfe| rmh| xyg| bey| rcv| dpv| lvx| xfo| vyf| rjo| ymv| lyn| nps| rwj| sqt| dqz| ori| ows| ncx| sul| pur| drx| osm| crq| oyn| dkc| hvu| vqn| nww| ltp| dnl| xun| btj| eml| akh| wbc| ecy| kxu| qtb| pde| kxr| dvh|