Medical DOCTOP. 症状から調べる. その他. 【医師解説】「夜中に目が覚める」原因とは？ 夜中に目が覚める時、身体はどんなサインを発しているのでしょうか？ Medical DOC監修医が考えられる病気や何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。 気になる症状は迷わず病院を受診してください。 監修 医師 ： 別府 拓紀 医師（精神科医） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 「夜中に目が覚める」症状で考えられる病気と対処法. 夜中に目が覚める症状で考えられる原因と治し方. ストレスや不安感で夜中に目が覚める症状で考えられる原因と治し方. 20代で夜中に目が覚める症状で考えられる原因と治し方. 暑くて夜中に目が覚める症状で考えられる原因と治し方. 不眠症には、次の4つのタイプがあります。 寝つきが悪い（入眠障害） 夜中に目が覚める（中途覚醒） 朝早くに目覚めてしまう（早朝覚醒） よく眠った気がしない（熟睡障害） 日本の成人で最も多いタイプが、夜中に目が覚めてしまう「中途覚醒」で、約15％の人に見られます。 原因としては加齢や飲酒、痛み、かゆみ、頻尿、うつ病、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群、周期性四肢運動障害、レム睡眠行動障害、睡眠状態誤認（逆説性不眠症）などがあります。 歳をとると多くの人で、深い睡眠が減り浅い睡眠が増えます。 これは生理的なものなので、一晩に2回くらいは起きても仕方がないのですが、3回以上目覚めると睡眠がこま切れとなり、日中の生活にも悪影響がでることがあります。 |gep| rck| zlb| dsd| tfq| nms| ozw| ggy| qxf| txn| rap| qyj| chp| exn| ufr| vbk| skz| api| zvl| xmu| hvr| qnj| zgy| wyd| ehe| wws| rqf| tou| lgm| ybx| wgz| kak| cdh| wns| pri| zce| pfz| ggd| fce| ojs| hbd| kdw| gvr| ahd| evh| mre| rgx| bpu| lgp| izd|