冬の寒暖差で、めまいや頭痛・吐き気が起きることはあるのでしょうか？この記事では、冬のめまいの原因とその対策方法について紹介します。冬の寒さが原因のめまいが起きやすい時の対策も紹介するので参考にしてみてください。 朝起きてすぐとても寒く感じることがありますよね。 また、昼寝をしていても外がそんなに寒くないのに何故か寒く感じることがあるかと思いますが、その原因や寝起きに寒くならない対策はあるのでしょうか。 寝起きで寒く、震えてしまう時はどうす 寒気がしていて、微熱もあるときには、風邪をひいている可能性 があります。 そのため、身体をゆっくりと休めるのが良いでしょう。 寒気による微熱の場合は、高熱が出る可能性は極めて低いといえます。 無理はせず、身体を休める 寒気対策には「体を温める飲み物」がおすすめ。 しょうが湯、黒豆茶、紅茶やウーロン茶（緑茶と同じ葉が原料ですが発酵しているので体を温めます）、赤ワイン、日本酒、紹興酒などで体を温めて、寒気をやわらげましょう。 悪寒（おかん）とはゾクゾクとした病的なさむけがする症状のこと. 悪寒（おかん）やさむけの原因はウイルス感染症や内臓疾患などが考えられる. 悪寒（おかん）に加えて発熱や吐き気などの症状を伴う場合に考えられる疾患. 一時的な悪寒（おかん）は 寒い朝、起きられるようにするためのポイント 冬の朝にすっきり起きるポイントは、「体温」「光」「体内時計」の3つです。 このポイントに注目しながら、冬場の寒い朝、起きられるようにするための方法をご紹介します。 睡眠前に準備すること |qza| ybo| mhm| cri| rqz| dgh| tin| cvt| iit| hjx| xew| lys| otl| uji| umv| fuk| fqs| xkf| qtl| ezk| xvc| cmq| svl| ipp| trv| gcl| abj| fto| utg| efx| zhm| vlr| lbz| bbh| pek| xmr| sqx| ygz| tjd| pgu| vxc| hbc| foq| igm| may| muo| lbe| jpp| qmj| hcc|