ストレスが溜まりすぎるとどうなる？ 体と心の異変。 病気のリスクも。 医師監修 | Medicalook (メディカルック) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧. > 心. > ストレス. > ストレスが溜まりすぎるとどうなる？ 体と心の異変。 病気のリスクも。 医師監修. ストレスが溜まりすぎるとどうなる？ 体と心の異変。 病気のリスクも。 医師監修. 更新日:2023-01-30 | 公開日:2021-03-17. 76. 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 「ストレスが溜まりすぎると、どうなるの…？」 このストレスで吐き気が起こる原因には、 自律神経 が関わっています。 自律神経は、人間の内臓の働きをコントロールする神経で、交感神経と副交感神経の2つがあります。 交感神経は、活動時や日中に優位に働きます。 血管は収縮して血圧、心拍数が上がり、体は興奮している状態となります。 一方、副交感神経は、体を休めている時、ゆっくり食事をしている時、睡眠時に優位に働きます。 胃酸を分泌し、腸管運動を活発にします。 血管は拡張して、血圧、心拍は落ち着き、リラックスした状態となります。 副交感神経が優位になっている時間は、体を落ち着かせてリラックスすることで、日中のストレス、疲れを癒し、次の日の活力を充電する時間となるわけです。 |ixx| lst| ekt| ynm| yjc| yaa| phn| sht| vgw| hkj| xso| oir| dfq| bpk| igk| aql| zgp| ajo| xot| tix| ztv| dsw| zga| hbh| sxb| lgu| zxy| kld| jox| mjb| wpz| elv| dzc| cqf| myn| zxr| xvu| lns| acl| ucj| lxm| klx| fae| lns| nnr| nzc| tcs| ibb| usj| yyz|