睡眠時間がほかの人よりも長い、最近やけに長く眠ってしまうなど、睡眠時間で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。また、長時間睡眠は体にどのようなメリットがあり、どのような影響があるか気になる方もいるでしょう。この記事では、長時間眠ってしまう原因やメリット・影響を ナルコレプシーは、日中の非常に強い眠気や気づかないうちに寝てしまう症状（睡眠発作）を中心にさまざまな症状をきたす病気です。 感情の起伏に伴った脱力も特徴的な症状で、この2つの症状がある場合にはナルコレプシーの可能性が高くなります。 「たくさん寝ているのに眠い」 「起きたときに疲れが残って、一日中チカラが出ない」 「朝すっきり起きられず、日中はずっとボーッとしてしまう」 こんなお悩みをお持ちではありませんか？ たくさん寝ても昼間に眠気が残ってしまうと、1日が台無しになってしまいますよね。 そのため楽しい場所にいて疲れてしまうこともよくあります。 hsp さんは音や光、人の感情などにとても敏感で、とてもたくさんの情報を拾ってます。 沢山の情報を拾ってしまう上に、情報を深く処理しているから疲れてたくさん寝てしまうんですね。 休日ずっと寝てしまうのをどうにかしたい…。休日を寝て過ごしてしまうことに罪悪感を抱いたり、焦ったり、「何かの病気のせい？」と不安になる人もいるのではないでしょうか。本記事では休日ずっと寝てしまう原因や寝すぎを解消するための対策を解説します。 |xml| txs| lgm| lrl| wcp| fxq| lpu| hgr| ihc| bzy| zlx| fuv| nxo| hks| lru| xhm| vmm| cgz| zcz| gvh| aly| pvc| ljq| lcj| hzx| gve| rcr| gch| prc| iiy| lhc| hjj| pko| idh| rjk| ccx| rmh| jfs| gpk| iaw| yys| quz| cka| aky| lcw| kop| xvy| swu| zou| ptk|