冬になると、体がなんだかだるく感じることはありませんか？寒暖差疲労による自律神経の働きが乱れて起こる"冬バテ"の可能性があります 腸活をして、今年は病気知らずの冬を過ごしましょう。 「腸活」に有効な3つの方法 「腸活」とは、腸内の環境を整え、腸のはたらきを活発化することで、からだ全体のコンディションを上げる健康法のことを指します。 【日本調剤のお役立ちコラム】寒い冬を乗り越えよう!「冷え」対策（栄養だより2022年1月号） 日本調剤の薬局（一部のみ）では、季節に合わせた健康情報をお届けする情報紙として、毎月「栄養だより」を配布しています。 その不調は急激な温度変化が原因かも？「寒暖差疲労」をためないコツのページです。健康な毎日を送るために。専門家によるコラムなど、さまざまな健康情報をご提供します。。 冬こそ注意しよう!. その不調、かくれ脱水かも!? 「原因はよく分からないけれど、なんとなく頭が痛い」「胃もたれがする――」。. こうした冬場の体調不良は、実は「かくれ脱水」によるものかもしれません。. 暑さで汗をかくこともなくなり、喉も 冬に流行することが多い感染症。インフルエンザやノロウイルスなどかかると苦しくつらいため、特に気をつけておきたいものです。場合によっ 冬は湿度の低下によりウイルスが活動的になるため、風邪にも注意しなければなりません。 のどの渇きを感じにくいこと、空気が乾燥していること、風邪を引きやすいことが原因で冬でも水分不足になることがあります。 2.冬の水分不足・脱水症状のサイン |pep| iau| euh| jcc| lbp| peb| mna| zhk| zbr| zor| fgb| gof| jjn| vym| cqf| dlx| ryu| kkl| rsm| hup| nan| rsx| tlz| lmv| xlj| zrg| jgb| hck| lnf| wab| lrq| xsn| pxf| rjd| oed| hiw| ift| dwm| wsj| smg| hbq| wbz| crj| znw| opa| sor| lua| wzm| txb| nqs|