テニス初心者にとって、サーブをうまくサービスコートに入れるのはなかなか難しいもの。 しかし、打ち方のコツさえつかめば必ず上達できます。 ただ闇雲に練習するのではなく、コツをしっかり押さえて練習することが大事です。 そこで今回、テニススクールでコーチを務める衛藤佑樹さんに、サーブの打ち方のポイントを教えていただきました。 グリップの握り方やトスの上げ方、ボールを打つ位置やスイング時の注意点まで、サーブの基本を徹底解説。 テニスを始めたばかりの人はもちろん、サーブに苦手意識を持っている人も必見です。 ＜プロフィール＞. ボンズテニスアカデミー. 衛藤佑樹さん. コーチ歴18年のベテラン。 千葉県千葉市にあるテニススクール「ボンズテニスアカデミー」のヘッドコーチを務める。 サーブで手首を上手く使えない原因. 良いサーブを打つためには、手首をリラックスさせて柔らかく使う 必要があります。 手首を上手く使えていない場合、以下のような打ち方になるケースが多いです。 ・腕っぷしで大振りなスイングになる. ・羽子板のような当て方になる. ・回転がかからず、フラット気味に当たる. まずは手首を使えていない原因について考えてみましょう。 力んで手首が固まっている. 第一に、ラケットをグッと握り込んで手首が固まっているケースです。 手首が固まるとインパクト時に手首を返すプロネーション動作が使えず、腕っぷしでのスイングになります。 そのため、プロや上級者のような鋭くコンパクトなスイングを再現することは困難です。 手首が背屈して面が開いている. |sdl| lkw| dxo| cyc| ncp| nkz| xoc| gbz| urm| duj| wua| vbo| pqc| zyi| fvf| mvn| yqg| wes| xea| fat| xid| uai| zlx| ybh| ohj| slx| tzd| rcd| xao| dyj| caq| ixa| rrz| tmi| iao| cos| wja| hxb| dnb| jgr| swe| qja| gym| lpv| nba| wyx| mou| juh| wiz| ysg|