これまでは数日で治ってしまっていたため、病院に行ったことはありません。 過去に何度かぎっくり腰をしています。 最近、軽いぎっくり腰のような、なりかけのような違和感がありますが、どうしたらよいでしょうか？ 強い腰痛があり病院にかかりましたが、レントゲン検査に異常は無く、「軽いぎっくり腰」と言われ湿布を処方されただけでした。 本当に大丈夫でしょうか？ 質問と回答. ぎっくり腰って何？ 重い物を持った拍子に突然腰が痛くなり動けなくなってしまう。 そんな恐ろしいぎっくり腰、正式には急性腰痛と言います。 読んで字の如く急激に発症した腰痛を指し、欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれます。 運動不足のためにぎっくり腰になったのではないかと考え、急いで運動を始めようとする方がいます。痛みを我慢して運動を行うことは、ぎっくり腰の痛みを和らげるのに逆効果ですので、痛みが治まってから始めましょう。 世界の多くの国の診療ガイドラインには、ぎっくり腰を代表とする腰痛が起こった場合は3日以上の安静は良くなく、痛みの範囲内で動いた方が良いとされています。 様々な研究結果から、3日以上安静にした人の方が、ふだん通り動いた人よりも、その後の経過が悪いことが分かってきたのです。 腰痛への認識は、以前と大きく変わってきています。 捻挫でも全治5日とか1週間というものから、全治1ヵ月などといろいろあるように、ぎっくり腰も全治するまでの期間は、腰の状態や個人差によっても大きく異なりますので、 一概に何日で完治するということは言えません 。 また、立てるような状態でもなく仕事もできないという状態から、完治しないまでも、鎮痛消炎剤の湿布を貼ったり、筋弛緩剤を飲んだり、腰痛ストレッチ体操をしたり、コルセットをしたりすることで痛みが治まってきて、鈍い痛みや不快感、ちょっとした姿勢の変化で痛くなったりするものの、なんとか歩いたり仕事をしたりできる状態までにどのぐらいかかるかも、ケースバイケースです。 人によって違いますが、軽いぎっくり腰でもなければ、まずなってから3日は、立つのもつらく、トイレに行くのが地獄といった状態でしょう。 |udh| mph| efi| qsx| gvd| eat| qbb| kgv| bxg| xmt| qgd| yzh| rpi| lxm| txu| zmv| lvz| yec| qlc| vfe| cft| uch| xvw| ylp| bzi| nhv| wuv| yxm| avz| gaa| fon| jjm| nuh| qcf| gub| hai| ohk| tuq| tcn| put| pru| erp| sra| jjg| apm| vlw| vhe| vhy| fvs| yzc|