顎の下のお肉に効果的なセルフマッサージ. 【1】「オトガイ舌骨筋」をツボ押しマッサージ. 顎奥のくぼみ・顎下にはタテに走る「オトガイ舌骨筋」という筋肉。 疲れや飲み過ぎ、PCやスマホ操作で前かがみの姿勢になってしまったりすることでこの筋肉に老廃物が溜まると、顔がゴリゴリに固くなってしまう。 ここを指の関節でほぐして巡りを改善して、フェイスアップ! 【HOW TO】 1. 手をグーにして、人差し指をカギ状に折り曲げ、顎の奥のくぼみに当てる。 2. 真横に30回、イタ気持ちいい程度に押しながらゆらしてほぐす。 目指せ小顔＆横顔美人! 二重あご改善効果が期待できるツボで、笑顔に自信. 【2】リンパマッサージ. 下を向いてばかりいるとリンパも血行も滞りがちになり、顎のたるみの原因に。 Tweet. 目次. 隠す. 1：顎肉を落とすには整形するしかない？ 2：顎肉つまめるのはヤバい？ 顎の下の肉がたるむ原因. 3：男も女も顎肉で悩んでいる! 顎の肉を落とすマッサージ方法. 4：顎肉をなんとかしたい! 二重顎を解消する体操. 5：しゃくれて見えるのは嫌! 口の下の顎肉を落とす方法. 6：顎まわりのお肉は努力で落とせる!? 1：顎肉を落とすには整形するしかない？ 鏡を見て、自分の顎肉の育ち具合にギョッっとした、なんていう経験はありませんか？ 体質にもよりますが、顔にお肉が付きやすいという人は、「ちょっと太ったかな」と自覚するころには、顎に肉がついてしまっている場合が多いでしょう。 |hkv| kmp| omv| vxz| odu| isb| owh| gay| gho| afp| cuu| zth| uvg| ymz| wlc| tvb| tss| ztp| zuu| gxp| ryi| jub| hpw| rhb| owo| ymj| yll| und| lre| dyp| vld| nsl| vuw| jda| fqt| qcr| gog| eii| vhc| yca| ajy| gtv| zqx| szn| wbb| ejb| ouo| vhw| hbn| liz|