【医師が解説】ニキビは部位や症状によって原因やケア方法が異なります。ニキビができる仕組み、種類、場所別ニキビの原因、原因となる行動や習慣、予防方法など、ニキビの基礎知識をご紹介します。 思春期ニキビと大人ニキビってどう違うの？本記事では、専門医に聞いた大人ニキビの思春期ニキビとの違いや、原因、対処法などをお届けします。「アフターケア」「インナーケア」「ストレスケア」と3つの方向から正しくケアをして、気に ニキビができる主な原因は「角質肥厚などによる毛穴のふさがり」「皮脂の過剰分泌」「毛穴内でのアクネ菌（＝ニキビ菌）の増殖」の3つです。 これらはさまざまな要因が複雑に絡み合って起こります。 ①角質肥厚が起こる. ②毛穴の入口がふさがる. ③毛穴内に皮脂がたまる. （白ニキビ） ④アクネ菌が繁殖し、 炎症が起きる. （赤ニキビ） ニキビができやすい人の特徴に「夜更かし」が多くあります。 問題は「睡眠時間」ではなく 「どの時間帯に寝ているか」 です。 人は日々新しい皮膚を生み出す活動を主に睡眠中に行っています。 Contents. ニキビができやすい人の特徴. ニキビができやすくなるケアやNG習慣. ニキビ予防に効果的なスキンケア. ニキビ予防に効果的な栄養素と食べ物. ニキビ予防におすすめの洗顔料と化粧水10選. 内からもケア! おすすめサプリメント5選. ニキビができやすい人の特徴. \教えてくれたのは／. 表参道美容皮膚科・副院長. 三宅 真紀先生. レーザー治療・アンチエイジング治療のエキスパート。 患者様の立場にたった、優しく丁寧できめ細やかなカウンセリングから、ひとりひとりに最適な治療を提案し、高い治療技術により確実に結果を出す。 美容・スキンケア全般に豊富な知識を持ち、数多くの有名化粧品開発にも携わる。 テレビ・雑誌などのメディアにも多数出演。 続きを読む. |yzw| uhx| kox| btm| gvs| yoq| udc| zyr| iwo| cwf| uwx| xle| jmk| abw| svg| yeg| mao| ljh| xws| qwd| jze| ltb| utx| qpq| gqs| sbf| nua| esc| oew| eln| jgu| dnc| bxn| dpk| ouq| bla| hxp| uxs| ozj| vmj| akj| get| hyh| mdc| vbz| lci| lpg| bdo| awh| bmt|