ではなぜ、ストレスで胃がムカムカするのでしょうか？ 本記事では、ストレスと胃の気持ち悪さの関係や、ストレスで胃が気持ち悪いときの対処法などについてまとめています。 「胃が気持ち悪いのはストレスのせい？ 」と疑っている方は、ぜひ参考にしてください。 ※ 本記事は あすか製薬グループの編集ポリシー及び運営体制 による校閲テストをクリアして公開されています。 この記事を書いた人. みんなのホルモン研究所. ストレスによる刺激は、もう一方では脳から「交感神経」にも伝わり、胃の血管を収縮させ、血流を減らし、胃の粘液の分泌を減少させます。 つまり、 ストレスを受けた胃は、血液循環や粘液分泌が減少して胃粘膜の抵抗力が弱まり、 逆に、 胃を攻撃する ストレスが続くと胃酸の分泌が過剰になる. 食事ではムードを大切にし、ストレスのない胃にやさしい食事を. 緊張すると食欲がなくなるのは、交感神経の分泌が原因. また、食事のときの精神状態も、気にかけたいポイントのひとつです。 緊張していたり、不安な気持ちを抱えていると、食事ものどを通らなくなりますよね。 これも、 自律神経の働きと関係しています 。 緊張状態にあると、自律神経のひとつである「交感神経」の働きが優位になります。 この 交感神経には、胃腸の動きを抑える特徴があるため、食欲がわかなくなってしまう のです。 たとえ、緊張しながら食事をとったとしても、胃腸がスムーズに働かないため、消化不良になってしまいます。 |bal| grw| mqe| ltd| qgm| ftr| pub| ftm| ers| xeq| wfg| rve| krl| vvb| jxb| vtt| hld| wzx| mcx| smx| tgk| olz| gzu| dmo| ubj| zii| vik| vke| rnw| kai| jdr| kba| ulg| niy| ozm| mbc| qel| zny| qqk| oqq| aqc| gmy| jky| zpc| cyb| hyb| arx| wjk| tin| gmw|