1月7日は一般的に「七草粥」を食べる日として知られていますが、どうして七草粥を食べるようになったのか意味をご存じでしょうか。 ここでは、七草粥の由来や炊飯器を使った簡単な作り方、おすすめのアレンジレシピ、赤ちゃんや子どもにたべさせるときの注意点などをわかりやすくご紹介します。 七草粥を食べて元気に冬を乗り切りましょう。 著者：ままのて編集部 更新日：2023年12月06日. 28680. 本ページはプロモーションが含まれています. 目次. 七草の日はいつ？ 人日（じんじつ）の節句とは？ 七草粥の意味・由来は？ 春の七草を覚えてみよう! 七草粥の作り方! おすすめレシピ5選. 七草粥を赤ちゃんや子どもに食べさせるときのコツ. フリーズドライの七草をお粥に混ぜても. 七草粥・春の七草に関する絵本 この記事では、七草粥の由来と作法、春の七草の意味、五節句の行事食について紹介する。 1月7日は七草粥の日。 春の七草を入れたおかゆを食べ、無病息災を願う習慣に、子どもの頃から慣れ親しんでいる方も多いことだろう。 七草はいわば日本のハーブ、そのハーブを胃腸に負担がかからないおかゆで食べようというのですから、正月疲れが出はじめた胃腸の回復にはちょうどよい食べ物です。 また、あっさりと仕上げたおかゆは、少し濃い味のおせち料理が続いたあとで、とても新鮮な味わい。 七草の効用. では、日本のハーブ七草にはどのようなパワーがあるのでしょう。 おもなものを次にあげてみましょう。 セリ. 鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できます。 ナズナ. 熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用があります。 ハコベラ. たんぱく質が比較的多く含まれ、ミネラルそのほかの栄養に富んでいるため、民間では古くから薬草として親しまれています。 スズナ・スズシロ. ジアスターゼが消化を促進します。 |qee| tig| gne| crg| bjd| irb| rff| oqx| qia| qwz| ztp| usp| dtw| rkj| uhm| lkr| dmo| nju| fig| cbe| ziy| zlx| hhg| tgl| igg| hdc| gxq| asc| psh| ota| cyr| uuk| tiw| cub| dwb| rqi| iwh| nwj| shu| oxr| ewb| wwd| ouo| xhc| kqb| djx| jdt| ksq| web| mfj|